如何快速减肥不吃药听好了是不吃药

不想节食没时间运动也不想吃药还有办法减肥么
　　不节食不吃药，你的想法很正确。去学习跳舞吧！不仅能减肥还能增加自己的才艺，挺不错的选择，我有个同学就是在学跳舞，她就在北京悦舞舞蹈俱乐部，听她说还挺不错的，你也可以去试试啊·

怎么快速有效减肚子和腿上的肥肉不吃药不用肚脐贴
　　减肥不能图快，只能图稳。凡事都有个过程的。如果你真心减，我有个方法不知你听不听？

怎样不吃药就可以一个月瘦8斤具体的方法
　　减肥其实说白了，就是节食。根据我的，我朋友的，已经很多不认识的人的经验，不管是运动还是什么吃药，都没有节食来的快来的有效果。呵呵。所以，只有节食最有效。当然节食是很痛苦的，我就曾经因为厌食，在3月份到4月份之间，从120斤爆瘦到95斤。怎么样。听上去很诱人吧好了，这段时。

怎样能在半个月内瘦5斤而且不吃药
　　运动效果：美化臀部线条具体方法：1.先将臀部快速地收紧、放松，收紧、放松，重复约10次。2.然后再紧紧地收紧臀部，保持10秒钟，放松之后再重。看电视时想要瘦身的你在看电视时，可要告别边看电视边吃零食的习惯啦，从今天起改成边看电视边运动的习惯吧！不要偷懒，边看边做，可以让你。

小产后如何才能健康减肥不伤身体不吃药
　　小产后健康减肥的方法包括以下几点：饮食调理：小产后应注重饮食调理，选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣刺激性食物，以及过于油腻和难以消化的食物。适量运动：适量的运动有助于促进血液循环，加速新陈代谢，从而帮。

求不吃药不运动不做手术不节食的减肥方法
　　可能的，只要临睡前四小时不要吃东西，平时多喝蜂蜜水就可以了，因为食物在我们的胃里，要停留4个小时才能消化完，所以，你临睡前吃的每=一=点东西都会变成脂肪。蜂蜜具有清肠排毒的作用，里面的果糖可以燃烧脂肪。而且这个不需要你刻意去做，因为我们每天都要喝水的。又不需要你去。

不吃药不运动怎么减肚子呢
　　可以使用一些瘦身霜咯，比如最近网上卖的很好的红花素瘦身的产品，听我一个朋友说的效果很好，就只涂抹就可以了，主要是没什么副作用，可以试试

我是个胖妹子要减肥不节食不吃药有没好方法拜托了
　　可以不节食，但是要少吃，晚饭尽量是水果，晚饭后可以尝试做有氧运动，游泳其实很好，减的是全身的，你可以去做郑多燕的减肥操，边听音乐，边做操，很享受的！希望你能快快瘦下来

胖了怎么才能瘦下来不吃药
　　可以快速减肥并且不反弹，不过坚持起着决定性作用。虽然是练出来的，但是游泳也有非常不错的减肥效果，因为人在水中运动需要消耗更多热量，只要每次游半个小时左右就可以消耗体内大量热量，起到减肥效果，而且不易反弹。4、跳绳有效减肥不反弹平时也可以跳跳绳，跳绳也是具有减。

各位同志谁知道可以不运动不吃药安全绿色的减肥方法呢谢谢啦
　　我朋友以前用过一种叫做蔓妮韵草本瘦身贴的产品，听他说那个产品是中医贴穴减肥的外用不用担心有副作用，安全绿色，不反弹.效果很好的！他一下瘦了十几斤呢！具体情况你可以上百度搜索蔓妮韵草本瘦身贴官网！对你应该有很大的帮助的！嘿嘿