晚上不吃饭吃光吃酸奶可以减肥吗

早上不吃饭可以减肥吗
　　早上不能不吃饭的，这样对身体极其的不好，你可以吃点含热量少点的东西，要不就吃点营养早餐，如：一个苹果，一片不含糖的面包，一杯酸奶牛奶不容易被消化，中午多吃点，下午还可以运动掉的，嘿嘿，晚上尽量别吃，晚上的活动量小，容易推及脂肪.

晚上不吃饭能减肥吗
　　晚上不吃饭绝对减肥，我因此瘦了20斤。如果饿了，挺不住，就喝酸奶，或者吃个苹果。

晚上不吃饭喝酸奶有助于减肥吗什么酸奶好呢
　　最好不要空腹喝酸奶，这样会使你的胃酸增加，严重的会得胃病的。要减肥的话就天天吃粗粮，比如红暑就是蛮好的东西。

晚上不吃饭喝酸奶出水果早上运动减肥吗
　　病情分析：你好，这种情况是健康减肥，建议要持之以恒的坚持下去。指导意见：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

晚上不吃饭适当的吃点水果真的可以减肥吗
　　这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法：一共12天：头3天：每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜不要油和盐哦，份量不限第46天：每天吃牛奶和酸奶请不要买里面有防腐剂的，不但不能帮助减肥还会增加小肚肚，可以。

晚上不吃饭喝酸奶出水果早上运动减肥吗
　　健康指导：根据您的描述，减肥是一个长时间坚持的过程，不能一下子就减肥成功，建议平时注意饮食调节，少进食油腻刺激食物，保证人体总热量的摄入，促进膳食平衡，每天慢跑一小时，可以有效增加脂肪燃烧，起到减肥的作用！

晚上运动后不吃饭喝酸奶好吗
　　关键是你想要达到什么目的？如果是减肥，可以，但是酸奶必须是自己做的，里面不要加糖，可以加一个苹果或草莓，我刚开始就是这么瘦的。而且我白天没有奶制品下肚，所以晚餐吃酸奶正好补充奶制品

杯酸奶吃片全麦面包十点吃苹果中午吃饭之前喝汤吃蔬菜不吃饭晚上
　　你的身体会不太行。不过肯定可以，而且减得很快。可是你恢复的时候依旧不能多吃，不然反弹更快~~减肥还是慢慢来吧，一开始可以减少食量的1/4，然后1/3…………慢慢下去喽。减太快会暴饮暴食的，我就是例子=。=

每天喝豆浆不吃饭可以减肥吗
　　每天可以稍微在中午吃=完=饭之后的一小时内喝一点咖啡哦。这样既不怕晚上睡不着，也不怕变胖啦。5.喝几杯浓浓的绿茶。绿茶中不仅含有咖啡因，还含有茶多酚。这两种成分不仅可以加快脂肪的代谢，更有抗衰老的神奇功效。6.每天早上可以喝一杯酸奶，或者是在晚餐之后喝一杯。众所。

晚上不吃饭对减肥有用吗
　　主食要吃够量.之后就可以不再进食了，如果顶不住，晚上喝点酸奶，吃点水果或生的蔬菜，如黄瓜西红柿生菜之类，不要吃炒菜.西红柿黄瓜不要同时吃，会降低两种蔬菜的营养价值.睡前3小时内什么也别吃，要吃就早点.我同学家，晚上不开火，饿了就是水果酸奶，其他两顿正常吃.8个月减了20多斤。