晚上不吃饭的话吃什么水果是减肥的

我减肥晚上不吃饭光吃苹果吃了
　　你好，您的病情我已经了解了。这属于常见的现象。当一个人吃了很多水果会引起脾胃虚弱，我建议您这=几=天少吃点，胃肠休息过来后就好了。可以口服马丁琳

晚上不吃饭只吃水果对身体有没有什么伤害
　　健康指导：你的减肥方法严重的不合理，容易造成严重的营养不良，减肥的关键在于合理的饮食结构搭配，节食等方法严重的不可取，建议饮食要相对清淡，各类食物的量不要过多，需搭配均衡，多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。避免高热量食物；少食如辣椒、花椒、生蒜；如油炸。

晚上不吃饭吃什么代替
　　晚上不吃饭时，可以选择以下食物作为替代：水果：橙子、苹果、猕猴桃等维生素含量较高的水果，以及香蕉这种富含纤维润肠通便的水果。螺旋藻：这是一种保健品，能够提供饱腹感，但不会消融脂肪。蜂蜜水：可以快速补充糖分，缓解饥饿感。芝麻糊：这是一种热量较高的食物，可以在晚上食。

最近在减肥晚上不吃饭会吃点水果
　　根据你的描述，考虑是胃炎的表现，与饮食不当有直接的关系，就会出现胃胀的症状。指导意见建议你晚上少吃一些流食，然后再吃一些水果，就会避免出现不适的症状。

晚上不吃饭只吃一个苹果可以减肥吗
　　这样确实是可以减肥的但是长期这样会造成营养不良可能会造成肠胃方面的负担建议你规律进食三餐，适当减少三餐主食的量，但每餐都配有主食，蔬菜水果，蛋白等食物同时像稼红廋身笔记配合着适量的运动

减肥时候晚上不吃主食晚上只吃水果真的会减肥吗
　　晚上不吃饭只吃水果可能会导致胃酸分泌过多，可刺激胃黏膜出现烧心、反酸症状，严重者可出现消化性溃疡。晚饭后约30分钟左右需要进行活动，可以加快胃肠道的蠕动，促进消化以及热量的利用，可减少脂肪在体内储存而起到减肥作用。水果可以在晚餐后食用，因为水果中的脂肪含量为0。

早上不吃饭晚上吃一顿饭89点吃点水果一天上网看电视能减肥么
　　要倒过来早上丰富晚上绝食！我减肥40斤是这方面的绝对专家！人体代谢方式很奇怪的早上必须吃否则人体的机能无法运作代谢缓慢约减越难减反弹很快。相反早上吃的很多也不会肥胖天啊这么多人不懂看来我要写我的减肥博客了你等着

晚上不吃饭吃水果对胃有害吗
　　晚上只吃水果可以摄入很少的能量，具有减肥的效果。水果中的果酸能够刺激胃酸分泌过多，对胃有很大伤害。水果中糖分也很高，尽量少吃。建议平时合理饮食，多喝水，多吃粗粮和新鲜的蔬菜，蛋白质，维生素，以及膳食纤维。少食主食类及糖类，脂肪类食物，少吃油腻，腌制食物。

减肥晚上不吃饭吃桃子可以吗
　　减肥最好不要吃，带甜味的水果最好的就是黄瓜西红柿减得很快的，这个亲身体验过。可以适当的吃些苹果桃子的。也可以少量的吃，但是最好桃子苹果不能当主要的那个减肥餐来吃。

晚上只吃水果不吃饭好不好
　　晚上不吃饭只吃水果，这是很多女性的减肥方法。然而，这种做法不利于健康。在晚上，胃肠处于休息状态。这时，水果中的营养成分如乳酸、维生素、植物蛋白等不能在短时间内转化为人体内所需的物质，于是它们沉积在肠道和有关的组织器官里，这反而会对身体有害。另外，一味排斥高脂。