大家产后怎么减肥的晚上不吃饭行吗

孩子上初中身体胖晚上不吃饭可以吗
　　没用的，你的情况很有可能是产后虚弱导致的虚汗，可以补=一=补【建议但是要查原因还是去检查比较好】要减肥实在的靠运动减肥来得快

明星怎么减肥的
　　舒淇健康自然减肥法早餐吃高纤麦片和低脂牛奶。午餐和晚餐吃肉类和海鲜。吃饱后至少要站立30分钟。晚上睡前5小时不能吃东西，除非饿得受不了，才可吃少量青菜或水果。林青霞一个月减8公斤每天运动游泳。淀粉和肉类分开吃。后遗症，近期有报道指她产后因过度积。

8小时减肥法怎么减专家如何看8小时减肥法说说
　　那么现在一般人至少要到晚上22点才会上床睡觉，中间大约有67个小时，是什么也没吃的，这么长时间，不论你之前吃的啥也都消耗光了，怎么可能会不瘦呢？总的来讲，这种方法跟节食有怎么区别呢，就是改变了吃饭时间而已。建议易胖体质、产后妈妈们慎重选择。8小时减肥法怎么减？比8小。

产后如何三个月从150斤减掉50斤怎么在恢复黄金期恢复最佳身材
　　楼主和我体重差不多，我是生完娃153斤，出月子后150斤，现在四个月了恢复到了129斤，我一般，早上鸡蛋牛奶，中午正常吃，晚上不吃饭，还有就是偶尔去健身房运动，骑动感单车，跑步然后加些力量运动，不过毕竟带孩子，去的也不是太多哈，你微信号多少？可以加个好友我们一起减肥，哈哈！

做好月子怎么把腿和屁股瘦下来
　　我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚。

怎么在8小时内减肥2斤呢8天减肥法具体是什么
　　那么现在一般人至少要到晚上22点才会上床睡觉，中间大约有67个小时，是什么也没吃的，这么长时间，不论你之前吃的啥也都消耗光了，怎么可能会不瘦呢？总的来讲，这种方法跟节食有怎么区别呢，就是改变了吃饭时间而已。建议易胖体质、产后妈妈们慎重选择。8小时减肥法怎么减？比8小。

产后1年半肚子依然大腿依然粗有什么好方法可以迅速减肥求帮忙
　　最迅速的就是吸脂了，这个我们都不尝试的，我试过最有效的方法就是，早上跑步，然后吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，中午如果不上班就不吃饭，绝对不吃主食，实在想吃就吃白米饭，主要是吃水煮青菜，想吃肉选择清蒸的，而且适量，下午4点以后就不吃东西了，晚上出去溜达，锻炼，回家睡觉，坚持一星期都。

宝妈产后体重恢复的如何呀怎么恢复和以前一样愁死了现在还130斤
　　亲，产后要是不用母乳喂养的话可以减肥。多吃蔬菜少吃油腻，饭后2小时后去慢跑，记得要40分钟以上才有效果。在床上做仰卧起，5分钟之内能做。但第二天要比前一天做的多。多喝酸奶排便通畅，最好晚上不吃饭或者吃水果。这都是我的经验哦，半年就减掉30斤，一定要坚持，宝妈要努力哦。。

什么运动瘦肚子最有效产后肚子还像怀胎4月一样大想把这个大肚子
　　产后肚子上的肉肉真的很费心啊，不是一下子就能回去的，毕竟怀胎十月积累下来的，快速瘦的方法就是节食加运动，产后6个月内是减肥的最佳时机哦，我用的方法就是坚持晚上不吃饭，肚子就瘦下来了。

生完孩子后什么时候开始减肥最好哪种方法减肥效果最好
　　三个月以后开始减肥最好，因为三个月都是属于做月子，那时候绝对不能减，身体要紧啊！三个月后就开始每天合粥，不吃饭，不吃肉是尽量少吃，一日三顿都喝粥，早上吃一小碗，中午和晚上吃两小碗，不吃零食.坚持母乳，保证你一个月就健康的恢复身材，我就是这样的哦！等我儿子四个月时候，我都。