女人吃什么补气血啊

女人补气血吃什么好见效快
　　建议你最好吃一些例如，猪肉，猪肚，牛肉，鸡肉等食物来进行补血补气，当然，这些东西吃的时候，最好是配例如党参和枸杞服用，效果会更好的。女性平时的时候，例如，多吃一些粳米或者是糯米，小米或者黄米的东西，就会增气补血的。而且这些粗粮五谷对身体都有很好的帮助。中医常讲五谷养。

吃什么能补气血
　　还可以吃一些黄芪，黄芪和当归一起炖煮是绝配。为这两位中药都具有补血活血的作用，所以女人想要补气血可以偶尔吃一些当归和黄芪。还可以用来炖鸡汤，这样既美味又营养丰富，对于一些气血虚亏的女性能够起到很大的帮助。3、阿胶。想必很多的女性朋友都知道阿胶，因为阿胶是女性。

女人吃些什么比较补
　　女人最主要的是要把气血补好。“血为气之母，气为血之帅”补气就是补肾、暖肾、保暖、去寒，气血充足就是身体内血液的量足、质优、肾气。还要吃肉类、蛋类、鱼类都能使精力充沛。最好要温热搭配的吃才行。睡眠也要充足，这样新陈代谢也就正常了，那些妇科急病也就会远离你了。

女人吃点什么东西最补呢
　　特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗；百合甘苦微寒，能清热安神，治虚火、利二便函。辅以红枣甘温，养心补血安神。薏米红枣粥【原料】。眩晕健忘者食用。【按语】荔枝、红枣，均为食疗佳品。荔枝味酸甜，性温，功能滋肝益心，填精髓，补气血，温阳气，止烦渴，益颜色。唐代药学家孟诜。

吃什么可补女人的气血
　　去医院吧，这并不是单纯的气血的问题。有好多因素在里面的。乱吃会吃出别的问题的。从西医上说可能也和你的内分泌有一定的关系吧。

女人补气血吃什么好
　　你好，气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。根据你对自己病情的描述，建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说，等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等，对你的身体都有帮助。

女人吃什么补气血
　　气血不足的食疗：花生红枣粥做法：煮口味：甜味准备时间：5分钟人数：2人份烹饪时间：30分钟主料：糯米400克辅料：花生仁100克小枣干50克调料：红糖10克做法：1、锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净。

女人补气血应该吃什么药
　　气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。

春天女人吃什么补气血补气血春天吃点什么
　　有一方可尝式，当归，红糖，红枣，鳮旦方法，当归五克，红枣3克，红糖3o克，鸡旦一个，水5OO克，放在一起炖1O分钟既可，以旦熟为准，一次用完。可常用也可短用。

女人补气血吃什么好
　　吃红枣最好，纯天然。最好别吃保健品，跟药物，有副作用。