亲问一下男性补肾壮阳吃什么药呢要吃什么样补肾的食物好呀

急我想了解下男人吃什么补肾壮阳最好
　　否则吃多少补肾的药，效果也不会好。我们常吃的食品中就有补肾的功能，梦半忧绍焊比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。民间还有“东北人参，江。

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男人吃什么壮阳
　　温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。补肾壮阳食物3羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。适用于肾虚阳。

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