产后几个月可以减肥

生完孩子胖了我要减肥请问产后多久才可以减肥的呢用什么的办法
　　你好，最好的减肥办法就是食疗和运动，产后一到六个月是减肥的黄金时期。可以每天做仰卧起坐。然后再逐渐添加，饮食方面也要规律，最好是少量多餐。

产后快速减肥的方法
　　可以用瘦针灸，我自己也是产后减肥用了，瘦了10多斤，效果不错

坐月子期间可以减肥吗会不会落下月子病
　　月子期间不太建议减肥的，但是也不要大吃特吃，在不影响乳汁分泌的前提下适当的控制一下饮食避免肥胖的发生，一般建议产后的四个月再有计划的去减肥。月子期间常见的月子病主要是关节痛和子宫脱垂，只要注意休息，不要干重活，不要抱宝宝太长时间，保持干净清洁问题不是很大的。

产后可以节食减肥吗
　　对多数妈妈来讲，正常的，健康的，平衡的饮食会自然的让你逐渐减掉怀孕以来增加的体重，没有必要节食，是可以尽情享用美食的。

想知道产后练瑜伽能减肥吗而且如果是练瑜伽那产后多久可以练瑜伽
　　最好做完42天检查后，问一下医生，子宫恢复期是42天，但期间可以做简单床上活动，肥是要减，但身体健康更重要，不健康瘦也没用

产后多久可以练瑜伽呀是不是练瑜伽可以减肥
　　顺产出月子就可以练习了，剖腹产要久一点，瑜伽减肥是很好的，

产后肥胖有什么办法可以减肥
　　问题分析：现在体重增长比较快，是由于在产后，进食较多高脂肪食物，加上运动过少，引起了人体的脂肪堆积，出现了腹部及臀部的脂肪堆积，影响了正常的生活，需适当减肥。意见建议：在平时需增加体育运动，控制饮食，需适当吃些蔬菜和水果，保持大便通畅，如果是哺乳期，不能随便服用药物治疗。

产后喝中药可以减肥吗
　　你好，母乳喂养的话，是不能吃减肥的中药的，这类药物一般都是有一些寒凉清肠的药材的，母乳喂养的话，有可能会引起宝宝腹泻的如果你打算母乳继续喂养的话，那么就不能吃药物的，暂时减肥的话，你可以做运动，做一些呼啦圈，跑步，打球等运动，需要每天坚持1小时，一般23个月是会有明显效果。

产后如何瘦身产后瘦身可以吃减肥药啊
　　可以多做运动来瘦身的，不可以吃减肥药。

产后要恢复身材的最好的机会要过几个月之后从月子后多久能够使用
　　产后减肥的方法有很多种的，包括节食减肥，运动减肥以及辅助外力减肥，这其中有分为不同的方法，运动可以是散步，瑜伽，也可以是跳绳，家务，爬楼梯还可以是游泳，各种球类运动，慢跑等等很多种的，只是产后减肥运动的话最好是要先休养两个月再开始，剖腹产就需要三个月了，你是需要吧自己。