养肝要吃什么

以前常喝酒现在吃什么食物养肝好
　　少喝酒，喝酒之前喝一瓶奶[优酸乳之类的]

养肝的食物最好在什么时间吃
　　肝在五行中属木，颜色为青，多吃绿色食物，在春天养肝，一天之际就在早晨。肝排毒是凌晨1到3点。这时候必须保证自己是熟睡状态的。但是要注意，绿色食物吃太多可能会让体质有些寒。可以适当吃点桂圆或者红枣，当归，都是可以的，早晨起床后含一片生姜片也是可以的。

什么食物最养肝
　　能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。2、柑橘。富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。。

吃什么养肝护肝排毒
　　买点吃看看吧，反正菊花吃了有好处坏处的，草晶华菊花破壁草本的主要原料肯定还是菊花

肝病吃什么食物养肝
　　吃有营养的东西啦

为什么养肝要吃硒谷养干片
　　养肝其实吃绿色蔬菜和水果就行，还吃什么保健食品啊！如果肝已经有毛病了，可以找些松木来熬水喝就完了。

吃哪些食物可以养肝护肝呢
　　青色食品是保肝、养肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。

养肝菜吃些什么好呀
　　医学讲究形补形色补色多吃些动物肝脏和褐色食品比黑木耳芸豆黑米些东西

补肝养肝应该吃什么
　　肝脏最好的调理方式是饮食调整，饮食中的蛋白质，脂肪，碳水化合物应该平衡深入，选择低脂肪的优质蛋白质，比如牛奶，豆类，瘦肉，鱼肉等，可以促使肝细胞的修复和再生。建议不要喝酒，因为酒精对肝细胞有直接的损伤，一些过期霉变的食物也不能食用。

什么东西养肝护肝
　　多吃些青色的食物，对肝脏有好处。咖喱饭：咖喱是含姜黄素最丰富的食物之一。已经有许多研究证实，姜黄素有很高的保健价值，对预防老年痴呆，抗击某些癌症有显着效果。酸味食物：以酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中，可以适当食一些酸味食品，如山楂、橘子。