为什么减肥已经1个星期了还是不见起色体重没有变化呀着急

月经推迟一个星期的原因
　　由于一般月经推迟一周后就是属于月经不调的症状，导致月经推迟的原因可以分为以下几种：1.精神因素导致月经推迟：精神过度紧张，悲愤、忧。2.过度减肥导致月经推迟：许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正。

减肥一个月今天又控制不住吃好多感觉前功尽弃
　　推荐使用一个app，myfitnesspal，用以计算自己每天所需要的卡路里摄入量、记录自己的实际摄入量。同时每天测量体重，以星期为周期取平均值，与上一星期的平均值做对比，如果并没有降低，可以适当降低每天的摄入量200300CAL/天或者适当增加运动，不宜一次改变过多。不抗饿的人可。

我和同事一齐减肥节食加运动已经一个星期了前三天体重降的比较多
　　控制饮食多运动减肥是个漫长的过程不要一时的不理想而放弃减肥祝成功

体重瘦了三四斤正常吗没有减肥食欲正常小便有点黄
　　当发现体重没有下降就两天不要量体重哦！***这个星期结束了你感受到减肥的快乐但是接下来有更巨大的快乐跟机掰等著你你的胃已经变得比较小了也比较健康可以承受接下来的折磨了______________【第二周】无醣周这个星期必须吃一个星期的无醣食物没有素食了！因为淀粉。

岁身高170cm体重69公斤在健身房减肥请专业人帮我制定一个计划。
　　诸如此类为减肥而烦恼的人很多很多。。。可是为什么有些减肥药传得那么厉害，也确实有人因为它而瘦下来，可是为什么到了自己用，却没有效。这样会影响减肥的毅力的，在减肥的时候不是那么快的，所以不必要每天浪费时间称体重，可以分时间，每星期一次，这样就会看到比较满意的效果，。

10岁了可是已经94斤了也有了月经有没有一个月快速瘦全身的减肥
　　即使吃得很饱了，还是不忘来碗热汤？其实，这些错误的小习惯，就是让你瘦不下来的原因！饭后喝汤，容易使人吃得太撑，且会冲淡胃液、影响消化；喜欢阣的食物留待最后，则会悄悄地增加你的进食量，想要瘦身成功的人，最好开始改变进食的习惯，饭前先喝一小碗清汤或一杯开水垫垫底，有喜欢吃。

我去健身两个月了一斤也没有减下来是什么原因呢
　　他们提出了以下的建议：永不谈节食减肥最成功的人并不提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。要实事求是希望把体重减到不可能的程度上的人是注定要失败的。正确的办法是，开始时即要制定一个切实可行的进程计划，使体重稳定地逐渐减轻，譬如每星期减0。

为什么努力减肥没用
　　他们提出了以下的建议：永不谈节食减肥最成功的人并不提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。要实事求是希望把体重减到不可能的程度上的人是注定要失败的。正确的办法是，开始时即要制定一个切实可行的进程计划，使体重稳定地逐渐减轻，譬如每星期减0。

帮看下我的一个星期减肥计划撒
　　来达到减肥的效果，例如找个可靠的减肥顾问，协助维持一生理想体重。写日记也是好办法。10限盐：盐是最容易吸水的物质，口味重的人，一定要喝很多水，四杯水就有一公斤重，此即有许多人说喝水也长胖的原因。11限酒：酒精是次高热量的食物，其热量仅次於脂肪。许多民意代表饭局多。

为什么我怎么吃东西还是继续胖下去
　　如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后。想要做=一=次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。苹果能减肥的5大理由①因为食物摄取量。