女生最好的减肥方法是什么

求适合大学生女生的减肥方法谢谢
　　节食是不行的，那样减下来了是会反弹的。每天早上过早要记得吃一个鸡蛋，鸡蛋是减肥的，你早上吃一个鸡蛋一上午就不会饿了，那样你就不会瞎吃什么高热量食物了。每天吃苹果，又美容又减肥。每天多喝水，少喝饮料，饮料对身体不好的。每天要抽点时间来运动，像饭后散散步啊，打羽毛球。

女生青春期长高减肥方法
　　减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康！.

女人减肥的最好方法是什么
　　什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

女人减肥的最好方法是什么
　　其实消灭脂肪还是有方法的。#方法1：运动减肥#运动减肥非常考验意志力，首先肥胖人士应先锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，如参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。而步行、爬楼梯、跳绳、游泳等能使脂肪燃烧，但是运动减肥一定要坚持哦。

我属于天生比较胖的那种女生有什么比较好的减肥方法呢
　　每天早上起床以后空腹喝一杯温开水，淡盐水也可以一定要吃早饭，午饭前半个小时可以吃些水果，可以减少食欲，饭后站立半小时以上……晚饭尽量少吃，可以不吃下午六点钟以后尽量不进食……坚持慢跑可以有效减肥，而且可以达到保持最佳体形的效果，每天慢跑至少要在三十分钟才会有。

谁有减康又迅速的适合大学女生的减肥方法
　　很简单啊，从大一到现在我周边同学都用一种办法：就是晚饭只吃苹果，一定是苹果，早上一定吃早餐，不要吃泡面和土司面包，不要吃拌沙拉酱的东东，午饭吃谷类最好，如果实在要改善一下的话，偶尔的大吃是不会反弹的。

我是个高一女生可是已经八十公斤了请问有什么好的减肥方法
　　最好就是吃素..多运动。.其实胖也是因人而异的..有的人吃什么也不会发胖的，而有的人只要每天吃很少的东西就会胖。.记住..要运动哦

女人减肥的最好方法是什么
　　不要相信任何减肥药或是其他食疗之类的谎言，想减肥只有一个最有效的方法，那就是锻炼锻炼加锻炼，另外最新分析多喝普洱茶对减肥和防癌抗癌有一定作用，您可以百度查看有关普洱茶的相关知识，不一定要您采纳我的，但我相信我说的是真道理。

我是女生有点胖我想减肥有什么好方法么
　　减肥方法多.选择减肥方法时应物理减肥和减少饮食主.应该口服药物主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行减肥；④机械减肥；⑤桑浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其药物减肥泛用.药物减肥上理化减肥基础上效佳才采取种减肥方法.药物减肥。

14岁女孩的科学减肥方法有哪些
　　我也正在减肥呢..就是管不住嘴..前几天瘦了6斤，现在又快胖回来了..郁闷死我了..貌似冬天练瑜伽很不错，你可以试试..