吃什么怎样补肾拜托各位大神

吃什么补肾
　　多吃点羊宝，吨点牛鞭洋参汤，多出点动物的肝脏，和一些中药，比如，当归，洋参，鹿茸之类的

男人吃什么补肾壮阳
　　补肾的食物：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、凉粉果、荷叶、鹿角胶、蚕蛹、动物肾脏等等。此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、。

吃什么补肾好
　　番茄枸杞；平吃健脾、补肾食物肾脏补益作用薏米、莲、南瓜、土豆、白薯、芋食物面黑色补肾代表例黑木耳黑米黑豆黑芝麻桑椹。请平选择黑色食物

男士吃什么食物补肾
　　补肾有两种，分为阴虚、阳虚。需要分清。很多食物都行，羊腰、桑椹、大虾、海参、龟肉、等等。但是，碰消拍还要看你笑羡的脾胃情况，不桥者可一味强求，消化不好，适得其反。

吃什么食品补肾
　　中医说：五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾所以，补肾黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳具体如下：芝麻：甘平，有补肝肾、润五。

吃什么水果补肾补肾的水果
　　可以让男人轻轻松松补肾虚。芒果消炎，减肥，壮阳。这些水果，是不是你非常熟悉呢？也许挑食的你平时不怎么爱吃这其中的某种水果，但是既然知道了吃什么水果补肾，是不是对它们的态度会有所转变呢？如果用桂圆、板栗放在平时的菜品中，补肾的效果会非常不错，各位可以来试试。

吃什么食物补肾
　　番茄，枸杞；平常多吃健脾、补肾的食物，对肾脏会有补益作用，如薏米、莲子、南瓜、土豆、白薯、芋头还有在食物方面黑色就是补肾的代表了例如黑木耳黑米黑豆黑芝麻桑椹。请平时多多选择黑色食物祝健康

吃什么可以补肾
　　肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。还可多吃狗肉，豇豆，羊肉等。希望我的回答对您能够有所帮助，有不明白的还可以问我。

吃什么补肾效果最好
　　肾属水，色黑含深蓝，喜温润。黑色代表食品有：黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻、香菇、虾、贝类、黑枣等。黑米：滋阴补肾、补血益气、增智补脑，强化新陈代谢。黑豆：补肾、强筋骨、暖肠渗瞎胃、明目、活力、利水解毒。黑芝麻：养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老。黑枣：增强体。

吃什么补肾33种常见的补肾食物
　　补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚遗精。”9.柏子仁性平，味甘，有养心、安神、益智之功，对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄之人，经常食用，有宁心定志，补肾滋阴的效果。著名古方“柏于养心丸”用于遗泄。