吃什么可滋阴补阳

吃什么东西比较补肾
　　你好动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它。

日常饮食吃什么容易补肾
　　滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。牡蛎牡蛎又称蛎蛤、蚝子。。是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可"；补五脏，益精血，温肾助阳"；男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋。

吃什么补肾去湿
　　食用人群：男人、女人都很好。阿胶红枣乌鸡汤材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚做法：煲煮3小时，老火汤补肾关键：乌鸡、阿胶、枸杞、芡实、黄精、桑葚等食材都能滋阴补肾。乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝。食用人群：女人补肾，补血最好的靓。

吃什么食物补肾壮阳我老公肾虚了不知道怎么补好
　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳。

补肾吃什么最好6种食物要多吃
　　黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。黑芝麻黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软。

肾阳虚的人是否就不可以吃补阴滋阴的食物比如沙参玉竹、银耳之类
　　又不是毒药，可以吃，但是要少吃，毕竟阳虚要补肾阳，金匮温补肾阳，效果可能慢些，但是适合大部分人群服用

韭菜怎么吃更补肾温阳
　　此案具有滋阴润肠，益气便通的功效，老年体虚恶寒或肠燥便秘者可常食之。韭菜炒桃仁韭菜400克，核桃仁350克。将核桃仁除去杂质，放入芝麻。长时间服用可能会引发上火现象，出现咽喉肿痛、口舌干燥、大便干燥等不适症状。因此，在食用韭菜时应注意适量，并结合个人体质和具体情况。

哪些吃的补肾
　　肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾。

补肾的药利尿什么意思吃了补肾的药尿频
　　水产类干贝：能补肾滋阴，尤其适宜肾阴虚者食用。鲈鱼：能补脾胃，润肝肾，益筋骨，适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。海参：能补益肾阳，是壮阳佳品，肾虚者适宜服食。虾：能补肾壮阳，健旺肾气。

吃什么食物健脾补肾
　　泄泻等病⑧鸭肉：味甘咸性平微寒有滋阴养胃补血之功用于胃阴不足所致的厌食等症但外感初起或便溏、腹泻者不宜⑨兔肉：味甘性凉有补脾益。食用但体胖有内热者慎服多食易发疮助热⑤带鱼：味甘性温有补虚损益气血之功适用于久病体弱小儿症见食少消瘦皮肤干燥气短乏力等⑥鳙鱼。