养肝护肝的食物是哪些

什么食品养肝护肝
　　我是肝病患者，我的养生老师说要多食绿色的蔬菜绿色蔬菜是养肝护肝的想想蔬菜可以促进你的排泄排泄是给你的身体排毒肝就是排毒的，那它辅助你排毒那不就是对你的肝是有好处的嘛

保肝护肝食物
　　肝属木，其色，绿，喜温润。养肝护肝，多食绿色食物，尤其富含维生素A、维生素D的食物。养肝、护肝，不可缺少的营养：脂肪、蛋白质、糖、维生素A、维生素E、B族维生素、绿色食物。绿色食品有：瘦肉、低脂牛奶、虾、鸡蛋、豆腐、鱼、芝麻、蜂蜜、胡萝卜、金枪鱼、鸡肝、动物肝脏、。

养肝护肝食物
　　鸡蛋。富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。绿色食品。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，例如香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加。

养肝护肝食品有什么
　　绿色蔬菜是养肝护肝的，蔬菜可以促进你的排泄，排泄是给你的身体排毒，肝就是排毒的，那它辅助你排毒。护肝作用的蔬菜有西红柿，李子，大枣，柑橘等。

请问有哪些食物有养肝护肝功效
　　烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。保肝的食品有哪些？若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。4、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。5、苦瓜：生食。

吃什么食物养肝护肝什么是我对养肝护肝有好处的
　　多吃酸性食物，会使肝火上亢，损伤脾胃和人体正气，所以春季宜减酸。还应注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋润食物，可酌情选用蜂蜜，大枣，山药等养肝护肝的食物，这样既有利于养肝，又能固护脾胃。还可选用具有明目、养胃、利肝。清热解毒等作用的春季时令蔬菜，象香椿、马兰头、荠菜、。

吃什么食物可以养肝补肝护肝
　　草莓，柑橘，梨，李，西红柿，大枣，王浆，蜂蜜，香蕉，绿豆据说柠檬蜂蜜水不错

护肝的十大食物
　　而食疗是护肝的中坚力量，给肝脏形成一层保护膜，减少肝脏受损，为肝脏带来健康。护肝的十大食物3九种天然的养肝护肝食物1、韭菜：春季食用韭菜有益于肝，温补肝肾。2、莲藕：涩液中含丹宁酸，抗氧化，预防癌症和动脉硬化。3、南瓜：能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用，所含的果胶。

平常吃什么食物可以养肝护肝
　　养肝补脾食物，可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。

哪些食物可以养肝护肝怎样做
　　■补肝防寒菜茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。■养肝抗寒汤韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益。