请问吃哪些食物可以降血脂有没有降血脂食物推荐

我血脂偏高吃什么水果疏一莱可降脂
　　降血脂的水果蔬菜食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维如全麦麸能预防便秘，但对降低胆固醇没有助益。。魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。大蒜大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜，能够对心血。

吃什么食物可以降血压
　　血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。芹菜：甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。藕：味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效；熟用具有健脾。

降血脂十六种天然食物来帮忙转载
　　哪些吧。NO1、燕麦每天早餐一碗燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪吸收。NO2、豌豆豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8。

请问用哪种降血脂药好谢谢
　　高血脂症是一种顽固性疾病，不是一朝一夕就能治好的，饮食治疗及保健是治疗高血脂症的关键，必要时辅以药物治疗。如果能够长期坚持，方法得当，一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。下面给你推荐几种具有降血脂作用的食物：？玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油。

吃什么可以降血脂饮食方面要注意哪些方面
　　高血脂的食疗方法我倒不是很清楚，但高血脂症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，严重威胁着人类身体健康。其实保健防。掀起全球降脂养肝风暴。不但令伱拥有健康幸福。而且饮用也很方便，长期饮用还可以健身，再加上一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。。

降脂怎么吃《降血压降血脂怎么吃》
　　建议可以吃点辣mu叶粉，富含矿物质铜、铁、维生素E、维生素C有助于降低血脂。含有丰富的微量元素、回钙、答镁、硒等，降低血糖、抗氧化、缓解病情、甚至摆脱糖尿病的困扰。还可以吃一些qi亚籽，所含的可溶性纤维遇水可以膨胀，形成凝胶可以包裹住食物，将其碳水化合物缓慢的。

吃什么可以降血脂
　　1.多吃降脂食物如玉米，燕麦，洋葱，大蒜，茄子，芹莱，木耳，海带，香菇，鱼等.2.可经常用山楂，菊花，绞股兰泡水喝.3.要加强锻练或减肥.

吃什么可以降血糖血脂
　　均有不同程度降血脂作用。血脂高意味着血黏度增高，易成为心脑血管病的危险诱因，导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死和脑血栓、脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施。对于血脂偏高但未出现并发症的多数患者，也可以通过坚持食用以下保健。

目前公认辅助降血脂最好的保健食品是
　　食品方面好像比较少，一般饮品比较多、公认的绿茶很好，绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分也较多jiuyelan中含量最多，

请问降血脂最好的方法
　　1.限制高脂肪食品：高血脂患者要严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸控制饱和脂肪酸的饮食是合理的。各种植物油类，如火麻油、花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富。