什么食物可以提高免疫力

怎么才能提高人体的免疫力呢
　　保持好心情，适当运动.不吃以下酸性食物：油炸，腌制，可乐，汉堡，牛奶，糖，坚果，豆类，荤菜.喝水日3升这条一定要做到.可吃米饭，粗粮，但菜要以青菜为主，餐餐有青菜，其它蔬菜为辅.自会拥有超出一般人的免疫力.具体可看我的个人资料

怎样提高少儿的免疫力
　　日常生活中影响免疫力因素很多，但食物的因素尤为重要。如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用。这里简单介绍一下有利于提高免疫力的食物。蘑菇蘑菇含有一种被称为蘑菇多糖的成分，它能增加击退外敌的免疫细胞的数量尤其是香茹的含量。

提高免疫力
　　抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，指导意见也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。

孩子提高免疫力呢需要吃什么药或者食物阿我看着宝宝身体这样的
　　抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。3、免疫预防接种——积极主动应对。为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎小儿麻痹症，接种乙肝疫苗预防乙肝。

爱感冒的人怎样能有效提高免疫力
　　爱感冒的人怎样能有效提高免疫力？提高免疫力，这些做法才真正有用：如果身体经常感冒、说明抵抗力下降，那么就需要通过这些补救方法来提高免疫力。1、保持良好饮食习惯和作息：身体日常状态和吸收营养才是影响免疫力的直接因素。辛辣刺激的食物可以少吃，尽量一周不要超过5次，。

吃补品就可以提高免疫力吗
　　想要提高人体免疫力，光是吃补品是不行的。许多温补性的食物、中药材都有又提高免疫力的功能，但是提高免疫力不是单纯进补，猛吃各种滋补品。

提高免疫力如何提高儿童免疫力
　　你好，什么食物都可以帮助孩子增加的，关键是你得运用得当，最好是让孩子不要吃零食，饭菜方面做到营养搭配好。美观美味，营养均衡，孩子会吃，再冷暖得当，生活有规律，早睡早起，多户外运动，有一个健康的生活方式，孩子自然各种健康，并且精气神儿都好。

说说如何提高宝宝的免疫力
　　给宝宝提高免疫力，一般可以通过运动或者是饮食，也可以通过药物治疗。免疫力低容易导致孩子感冒或者是老是生病，所以平时给孩子多吃一些营养价值高的食物，吃瘦肉，鸡蛋，牛奶以及新鲜的蔬菜水果等，饮食尽量要均衡些，也可以适当的带宝宝运动运动，可以增加体质，提高免疫力。也可以。

如何提高孩子的免疫力呢
　　如果孩子免疫力较低。可以适当补充微量元素和维生素试试，同时注意均衡饮食，全面增加营养，避免偏食为好的，再就是适当锻炼身体，及时增添衣服，对预防感冒都是有效的。多给孩子饮水，多吃蔬菜水果，饮食要粗细搭配，合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食。

如何提高宝宝免疫力
　　增强宝宝免疫力，最好的方法还是在宝宝的饮食上下功夫。多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。