有什么好的降血压食物推荐吗

降血压降到多少才合适
　　一般口服降压药物，需要把血压降到高压140左右，低压90左右就可以了，不用降太低，太低了会头晕产生不适。如果有高血压，需要每天测量血压，把血压控制在正常值，防止血压过高引起脑出血脑中风的可能，血压高也会加重心脏的负担，避免暴饮暴食，少吃肥肉食物，鸡蛋黄，动物的内脏，多吃一。

妊娠高血压怎么办呢吃什么可以降血压呢我想通过饮食的办法降压
　　可以的呀，平时要清淡饮食，然后多吃点蔬菜水果，少吃一些什么高盐的食物，注意控制下

降血压什么方法最好推荐一下
　　你好，这个情况可以用立普妥用于治疗高胆固醇血症和混合型高脂血症；冠心病和脑中风的防治。成人常用量口服：10～20mg，每日1次，晚餐时服用。剂量可按需要调整，但最大剂量不超过每日80mg。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物，注意休息，不要熬夜，戒烟忌酒，吃清淡一点的食物，合。

父母有高血压平时都有吃降压药的请问平时有没有什么降压的保健品
　　补钙有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。7、补铁研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可。

高血压患者可以选择具有保护血管和降压作用的食物如。
　　A

哪些蔬菜具有降压作用
　　不仅是生吃熟炒的食品，而且也是治疗高血压的佳果。萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿，凉血止血，是治疗高血压的。情绪是促使血压升高的原因之一。句话清热降火，安定神志的功效，恰好可以对付火爆脾气，因此向来被中医视为稳定情绪的降血压良方。尤其夏。

吃什么食物可以降血压食疗效果好吗
　　芹菜：有良好的降血压作用，尤以芹菜根煎服为佳

高血压一直是150吃什么降压效果好
　　可以考虑药物降压试试，应注意多运动，低盐低脂饮食，如果有高血脂还应该积极的控制血脂，多吃健康蔬菜，忌油腻、辛辣和含糖量高的食物，多补充蛋白质和纤维素，加强自身锻炼，适当的喝点绞股蓝进行平复，多喝白开水

高血压患者可以选择具有保护血管和降压作用的食物如。
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吃什么降血压可降血压的10种营养食物
　　罗布麻茶降血压，而且罗布麻茶中还含有丰富的营养物质，对身体有养生作用。