补血用什么方法最好拜托了各位谢谢

医失眠有什么方法拜托了各位谢谢
　　养血安神糖浆，每次12匙，每日3次。二、验方自疗法1黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。2等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次下午、晚上各一次，温水吞服。3桑椹子桑树果，熟者佳30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。4鲜花生叶30。

补气养血吃什么补气养血吃什么药有什么好的保健品拜托各位了3Q
　　血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时，还容易出现皱纹早生、华发早白、更年期提前等早衰状况。巢康宝倡导的是“补气血、养卵巢”的。

便秘吃什么药好或者吃什么食物好些拜托了各位谢谢
　　[便秘吃什么食物好]每天喝=点=汤，便秘一解无烦忧①二仁通幽汤：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。将上五味合煮于沙锅。养血润燥作用。适宜于肺气肿等慢性咳漱之便秘。⑤蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或小勺不停的。

川木瓜有什么用拜托各位了3Q
　　使君乃入肝益筋品养血卫脚味宜与参、术同施归、熟并用5.《配本草》：血热迫筋转痛气湿滞筋缓软木瓜凉血收脱故并治6.《本草求真》：木瓜酸涩温止属收敛品何书备着其功曰理脾、舒筋、敛肺缘暑湿伤挥霍撩乱吐泻交作未累脾胃伤元气损营卫败筋骨木瓜气味酸涩既于湿热疏复于损。

喝红糖水能补血吗拜托了各位谢谢
　　补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉。.等。以下是常见的补血食物黑豆我国。

请问头发白了有什么好办法吗除染发之类的。拜托各位了3Q
　　缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。麻烦采纳，谢谢！

女人产后吃什么最好拜托了各位谢谢
　　体力消耗吃些补血血、补气健脾食品红糖、阿胶枣、枸杞、山药等通认新妈妈产虚弱宜吃冷物其实新鲜蔬菜水补充维素食物充摄入使维素缺乏。白尽量都能餐桌现既增加食欲均衡营养吃食物间互相代谢消化同解决许性饮食偏问题往身材自纤细度肤色润泽亮丽要提醒各位妈妈要依靠服用。

最好的丰胸方法是什么啊拜托了各位谢谢
　　今天小编为深受小胸困扰的你推荐七个丰胸方法，由此刻开始，赶紧为你的丰胸计划豁出去吧。饮食丰胸发育和丰满是由于卵巢雌激素的分泌刺。最好，因为这是女性雌激素分泌的高峰期，每月来月经那天为第1天。中药丰胸中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、。

吃什么食物补气补血效果好拜托了各位谢谢
　　红枣，花生，桂圆，红糖等都是补气·补血的。