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减肥可以用什么水果代替主食
晚上吃水果减肥吗 所以晚饭只吃水果是不可以减肥的。而有研究认为，以美国为代表的发达国家的肥胖及代谢综合征等疾病大幅度增加，很可能与果糖摄入过量有关。很多肥胖患者每天坚持运动12小时，一年四季不敢吃晚饭，以水果代替主食，体重却不见下降，这可能与过多进食水果有关。含糖量高的水果——。吃什么水果最减肥想...
徐冰芝
2024-12-10 19:46:02252
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我是女中学生由于很壮想减肥想先从腿开始减肥怎么减小腿肌肉
15岁的女中学生怎么减大腿的肉和小腿的小腿的是肌肉。 先每天拍大小腿肌肉让她变松软，然后每天晚上睡觉之前抬腿做骑自行车的动作，一百下。坚持就有效果的学生如和瘦小腿肌肉 最流行的保鲜膜呀.在小腿擦瘦腿霜再用保鲜膜包紧然后出去运动知道小腿出的汗液流到脚跟最好夏天进行出汗特别多这个方法对我奏效不知道你...
唐萱寒
2024-12-10 19:36:0284
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怀孕前两个月吃过减肥药对胎儿有影响吗
你好我吃了十个多月曲美减肥药服药期间月经不调严重有时错后一个 导致胎儿出生后成为乙肝病毒携带者。此项检查费用大约在150元左右。另外，女性孕前最好做=一=次妇科检查。一些生殖道致病微生物如淋球菌、梅毒螺旋体、沙眼衣原体等，也可引起胎儿宫内感染，影响胎儿的正常发育。如有感染，应推迟受孕时间先治疗。最...
魏永娟
2024-12-10 19:26:03237
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为了减肥早餐跟午饭不吃只吃晚饭对身体有什么坏处呢
不吃早餐运动对身体好吗 不好不吃早餐它对身体的危害主要表现在以下几个方面：一、对大脑的危害。虽说脑组织的重量只占人体重的23%，但脑的血流量每分钟约为8。所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。友情提醒：早餐不吃反误瘦身大计。不吃早饭对身...
汤莲彬
2024-12-10 19:24:02258
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有哪些中成药可以减肥
想减肥用中药肚脐贴可以吗 减肥的根本出路在于控制饮食和加强运动的，饮食中脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品，应该注意限制摄取的，蔬菜和蛋白质类食品则属于不增肥的食品，至于运动减肥，以跑步和游泳等方法比较有效，跑步以慢跑为宜，每次三十分钟左右，至于你说的肚脐贴可以作为辅助方法的，副作用倒不。哺乳期可...
傅珊儿
2024-12-10 19:22:02281
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有什么健康又好的减肥方法
科学健康的减肥方法是什么 1、饮食要规律，过午不食2、要常喝水、晚上7点后少喝3、作息要正常，晚上11点前睡觉4、适当运动随着人们对减肥的意识的加强，很多减肥技术也就跟随着产生，例如纤姿俪的纤姿形体术，这就是个例子，技术减肥可以达到安全快速有效的减肥。很胖求健康有效的减肥方法 病情分析：您好：最...
韦聪祥
2024-12-10 19:20:03152
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经期怎么吃健康又减肥
吃了减肥药月经一直不来怎么办 月经失调，先把药停了吧调养上一段时间就好了，少吃凉的东西，可以喝生姜红糖水能暖身体还能抑制食欲换成生姜红茶也可以，减肥药不可以经常吃，会导致内分泌失调的，我以前吃减肥药的时候也是这样，很伤身体的，现在都后悔当时吃减肥药了，不能为了减肥把健康也丢了阿吃减肥药导致月经不调...
郑国怡
2024-12-10 19:16:01163
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平时减肥减的好好的一到月经就开始反弹
月经期间能减肥吗 能！减肥不是靠快的，减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，我告诉你我一直坚持的方法1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的。我因为减肥瘦了但...
蔡澜先
2024-12-10 19:12:02200
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吃什么水果或蔬菜能减肥那吃什么易发胖
吃什么东西很容易造成肥胖减肥有何高招 大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。食用健康食品酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善。多喝豆浆巧减肥豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加，就会引起发胖，发胖对动脉硬化、高。吃什...
朱桂富
2024-12-10 19:08:02279
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21天减肥法第三阶段怎么体重回升了一斤多请有经验的姐妹
怎样在2个月里快速减肥15Kg求求你们了 21天减肥法第一阶段11·411·6120——115减5斤第二阶段11·711·14115——108.5减6.5斤第三阶段11·1511·24108.5——10。第2阶段肤色就就感觉好看了，同时精神状态很好，但第3阶段就可以改善，而且脸会更清秀起来。21天...
凤英宜
2024-12-10 18:54:07242
