喝哪种酸奶可以减肥

哪个牌子的酸奶喝了可以减肥
　　个人认为酸奶喝了不会减肥，我喝完酸奶爱饿，就想吃东西，不知道你有没有这种情况。有可能是酸奶有助消化的作用吧。

晚上喝酸奶的好处是什么晚上喝酸奶可以减肥吗跟早上想比哪种喝
　　你好，晚上喝酸奶的好处很多，有利于通肠道炎，能起到减肥的效果您可以试试看

睡觉之前喝酸奶减肥还是长肉
　　减肥睡前喝酸奶可以帮助减肥。酸奶本身具有丰富的乳酸杆菌、碳水化合物、脂肪、蛋白质等，适量饮用可以补充益生菌、起到调理肠道的作用。其次，酸奶中也富含大量的益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，在一定程度上可以起到预防便秘的作用，从而起到减肥的作用。

怎么时候喝酸奶可以减肥
　　饭后一至二小时

睡前喝蜂蜜可以减肥喝酸奶呢酸奶当夜宵长肥吗
　　但不应期望其作为减肥手段。注意事项：如果你担心体重增加，建议控制蜂蜜的摄入量，并考虑其他减肥策略，如均衡饮食和规律运动。睡前喝酸奶减肥效果：酸奶作为一种低热量、高蛋白的食物，适量食用通常不会导致显著的体重增加。它可以提供必要的营养素，如钙和益生菌，有助于消化。

喝酸牛奶加红糖真能减肥吗
　　酸奶加红糖确实有一定的减肥效果。酸奶可以燃烧脂肪，而且酸奶里含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，含糖量比较低，可以促进肠道蠕动。而且酸奶中的乳酸有一定的抗菌成分。而红糖的主要成分是蔗糖，可以有一定的排毒功效，两者在一起有一定的减肥作用。但是需要注意酸奶加红糖。

晚饭后喝酸奶能减肥
　　晚饭后喝酸奶不能减肥反而会增肥，要喝最好安排在上午或早上为好.

喝什么牛奶减肥
　　酸奶可以的，喝=些=水果榨汁或蔬菜榨汁

睡觉之前喝酸奶可以减肥吗
　　不回的！晚上喝奶只能增脂肪！最好以后别吃饭了啊！肯定减肥！

饭后喝酸奶会不会就减肥啊
　　晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。能促进肠胃蠕动、缓解便秘很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌。