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　　一定要针对病情辩证用药。目前治疗该病的药较多，最好到医院请医生诊断用药。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，；如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。

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　　你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。；房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者。

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　　你好，补肾，中医名词，是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。；中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补。

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　　宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

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　　多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。；经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，。

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　　肾虚一般表现为腰膝酸软，盗汗，遗精、早泄、阳萎，夜尿增多等。；可酌情用点补肾的药，像金匮肾气丸，六味地黄丸加以调理，病情严重请尽早去医院治疗。平时多吃点黑米粥、黑芝麻，烤腰子等可以补肾。

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　　您好，生病了没有什么不好意思的，这种情况甚至比您严重很多的医生都习惯了，不会对您有什么偏见，请放心。；而且您的这种情况不一定是肾阴虚，最好是到中医院辩证之后再对症用药，肾虚是长年积累的，所以补肾要经过一段时间，不要急于求成。平时多吃些核桃，黑芝麻，枸杞，山药，黑豆，桑葚。

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　　肾虚的男性一定要经常补肾壮阳。在饮食上，男性首先要坚持“什么都能吃，什么都要吃，什么都不要多吃”的原则。其次，男性宜适当多吃一些坚果类食物如核桃、瓜子、杏仁、榛子、栗子、开心果等、鱼虾、肉类如羊肉、鸽子、麻雀等、蛋类等。

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　　建议平时可以多食韭菜、花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳，平时加强体育锻炼，注意个人卫生，如有不适，建议你不要擅自用药，以免引起不适，到正规医院进行。

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　　你好，性功能障碍是很常见的病症，在中药中也有很多能够壮阳的药，比如巴戟天，肉苁蓉，淫羊藿，等但这些要不能随便吃要在中医医师的指导下组方治疗并结合针灸效果会很好。；建议多加强锻炼，增强体质保持积极健康的生活习惯，祝您早日康复！