从小到大都非常胖不容易减肥想抽脂肪

有没有哪个减肥成功的是锻炼还是用药本人很胖需要减肥
　　以下是一些减肥成功的方法：饮食控制：减少热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，增加蔬菜和水果的摄入量。规律运动：结合有氧运动如跑步、游泳和力量训练，每周至少150分钟中等强度或75分钟高强度运动。充足睡眠：保证每天7-9小时的高质量睡眠，有助于调节食欲激素。饮水充足：每天。

成功减肥52斤但是现在吃点东西就胖无论吃什么都胖甚至水喝多了也胖
　　成功减肥后体重容易反弹，可能与以下因素有关：饮食控制：减肥后如果没有控制饮食，经常暴饮暴食或进食高热量、高脂肪食物，可能导致脂肪再次堆积，引起体重增加。生活习惯：减肥后如果恢复到以前的不良生活习惯，如缺乏运动、睡眠不足等，也可能导致体重回升。基础代谢率降低。

吃激素药长胖了怎么减肥
　　减肥运用药物、饮食、运、稳迈舒、医经络理疗达减少身体脂肪堆积种现象效安全案加强锻炼同要注意控制饮食吃或少吃零食

我是男生身高176体重67公斤可节食减肥后脸还是有些胖脂肪型是
　　这个不好说，因人而定，有可能你是属于宽脸的人，再怎么瘦，脸部比较慢

腿和腰很胖怎么有效减肥
　　你好，其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，建议走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。另外要注意合理饮食：少食多餐，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。

吃南瓜是减肥还是长胖的
　　可以减肥，南瓜是很好的减肥食物。南瓜热量低，不会增加人体负担。同时，它含有大量可以降低血糖，促进胰岛素分泌的成分，对瘦身帮助很大。另外南瓜中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增强消化能力。而其含有的不饱和脂肪酸，也有利于通便利尿，有助于清理肠道。扩展资料。

胖宝宝瘦身饮食有原则
　　导语：现在的生活条件好了，宝宝们成长路上也不再担心缺失营养了，反而要担心营养过剩导致的肥胖。胖宝贝越来越多，外形虽然是可爱，可是妈妈。减少脂肪类食物摄入量有些妈妈认为小宝宝减肥要先从主食减起，这种观念是错误的。因为主食中含有的碳水化合物会转化成糖分，可以供给大。

我特别的胖应该怎么减肥呢
　　你好，你可以运动减肥。多运动可以降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

我很胖请问喝黑茶减肥吗
　　黑茶确实具有一定的减肥效果，但需要注意以下几点：黑茶含有咖啡因：黑茶中含有一定量的咖啡因，这种成分能够促进身体新陈代谢，提高身体的能量消耗，从而有助于减肥。黑茶能调节体内脂肪：黑茶中的儿茶素和茶多酚等成分，可以抑制体内脂肪的合成，并促进脂肪的分解，从而达到减肥的。

吃什么水果能减肥不会胖
　　脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。7、海带含大量纤维和无机元素特别是钾的含量十分丰富，有通便和利尿的功能。8、绿豆芽水分含量。低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。19、荷叶茶每日用鲜荷叶50克~100克干荷。