女生练什么比较好能减肥还可以防身

跆拳道女生学了有什么用处
　　除了防身以外有减肥美腿塑性等功效并且跆拳道还可以用于表演为以后的选者多条路求采纳

24岁女孩子还适合练跆拳道吗
　　可以，以为跆拳道本来就适合女孩子。跆拳道对现在社会而言是一个很流行的体育项目，而且很适合女生，为什么这么说呢？陈中就是一个例子，陈。胖者可减肥，瘦者可以是身体变得协调。不过24是大了点。强身健体嘛也可以防身用，24岁，嗯只是有一些动作会完成的不是很好，如果想学还是可。

有160斤的女孩练跆拳道好吗
　　可以啊，只要有决心。减肥防身两不误

Hello本人今年12岁女生即将上初一163cm40多kg请问学跆拳道适合
　　适合十二岁女生是适合练习跆拳道的。女生练习跆拳道的好处有：改变形体，塑身减肥或强健身体，达到匀称、健美的体形标准；增强女子体质，提高心血管机能水平；磨练意志，提高女子特有的高雅、脱俗气质；提高防身自卫能力，增加自信心，应付复杂的社会环境；减轻生活与工作压力，宣泄情绪。

跆拳道柔道空手道散打防身术哪个合适女孩学
　　学跆拳道吧！！！！！适合女生！！不会让你长出男生那样的肌肉块！！而且还有减肥瘦身！腺体美腿的好处！！跆拳道主要练习的是腿！！所以腿会变苗条！！！杀伤力也很大！！！

有学过空手道或跆拳道的吗女生学哪个比较好打算业余的学着玩玩
　　减肥效果：跆拳道是一种有氧运动，有助于减肥和塑造身体线条。空手道的特点：拳法特点：空手道以拳法为主，对抗性较强，可能更适合有一定体力和力量基础的女生。技术全面性：空手道的技术相对更加全面，包括拳法和腿法的结合使用。防身实用性：空手道的技巧在实战中可以造成较大。

12岁女生可以学跆拳道吗
　　可以十二岁女生是适合练习跆拳道的。女生练习跆拳道的好处有：改变形体，塑身减肥或强健身体，达到匀称、健美的体形标准；增强女子体质，提高心血管机能水平；磨练意志，提高女子特有的高雅、脱俗气质；提高防身自卫能力，增加自信心，应付复杂的社会环境；减轻生活与工作压力，宣泄情绪。

女生想减肥跆拳道小时候练过又想去健身房哪个比较好还有跆拳道
　　女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。以上各条，贵在持之以恒。只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会。

1516岁的女生学些什么护身的功夫好呢
　　建议女孩练跆拳道首先跆拳道对人的健康有很大帮助跆拳道训练是一种有氧运动有助于血液循环有助于减肥或控制体重跆拳道也是可以提高自己的意志品质礼仪廉耻忍耐克己百折不屈是跆拳道的精神。练一门比较好的武术可以防身特别是女孩子练跆拳道是不会感觉到累的。

女孩子学泰拳好不好还是跆拳道好哪个比较易上手
　　女孩子学习，因为它们是女性的弱项。此外，泰拳的训练非常艰苦，一般人难以坚持。然而，如果能够坚持下来，泰拳确实可以带来很好的减肥效果。。对于女孩子来说，学习跆拳道可能是一个更好的选择，因为它更容易上手，同时也能够达到锻炼身体和防身的目的。当然，最终的选择应该基于个人。