有谁试过21天减肥法有没有成功减肥的人

21天减肥法真的有效果吗
　　对我效果不明显，你要是有恒心效果应该不错，但之后也不能暴吃，它主要还是减小你的胃容量。加油！祝你成功

你用了21天减肥法后身材有没有改变啊
　　没用过

21天减肥法成功后你有反弹么
　　反弹其实也就是你的运动量小于你的食物摄取量。减肥成功后不要暴饮暴食。尽量控制好自己每天的食物摄取。多喝水多吃水果。不吃油腻的东西。早餐一定要吃！光光控制也还是不够的。平常也要多走走。多运动。不过运动量可以比你减肥时的运动量少。平时在注意一下。细节方。

21天减肥法可以连续吗
　　可以的但是具体情况还是可以适当改变一些步骤

21天减肥法食谱有哪些
　　其实减肥瘦身并不似你想像的那么困难，有时候仅仅是需要纠正一下坐姿，就可以减去部分聚积在你腹部导致你大肚腩的脂肪。所以，不妨时刻提醒自己坐在桌子面前的时候，一定要挺胸缩腹，挺直腰杆。想恢复平坦小腹，那就从现在开始端正自己的日常坐姿吧！不爱运动的你，不妨从现在开始。

21天减肥法可以喝蜂蜜水吗
　　可以的。蜂蜜水还可以辅助减肥。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。只要选择适当时间，喝一些蜂蜜或者蜂蜜水，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，达到减肥的效果。1.蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素。

21天减肥法第二阶段可以吃什么
　　你好，减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健。

21天减肥法没有坚持下来可以连续多次尝试吗
　　你好，21天减肥法没有坚持下来可以连续多次尝试的，但是你坚持不下来说明你意志力不够强的，所以我是建议你可以选择7天减肥法，时间短，减肥时间迅速，针对于分解脂肪可以服用油脂分解因子七日攻略7dayslost进行内外兼修分解脂肪的，做到健康科学的减肥的！全球5OO名模特志愿者，男。

21天减肥法谁用过的
　　可以减肥的，就是感觉不是很健康，可以应急用

21天减肥法可以喝牛奶吗
　　第一阶段前三天是不可以和牛奶的，因为第一阶段主要搭源磨是要把胃养小，所以什么都不能吃，只能喝白水，到了第二阶段就应该可知斗以裂州喝了。