怎么减肥快非常感谢大家。。

200斤如何减肥最快本人会游泳有条件可以健身求具体方法万分感谢
　　游泳就可以，运动加节食瘦的特别快，游泳是有氧运动对身体很好，晚饭就不要吃了零食也不要吃，过了中午就什么都不要吃了，游泳一次性最好持续一个小时！坚持就是胜利✌

怎么样减肥最有效尤其是腹部赘肉给点建议吧万分感谢呀
　　以下是我本人减肥的亲身体会：我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西。

请问怎么减肥
　　不在家里囤积任何减肥食品以外的食物！这点非常重要哦！我减肥期间，家里的食物都是妈妈去超市采购，这里真得很感谢她对我减肥的支持。家。其他减肥方法我也有的！这个真的很不错！我试了还有如果喜欢甜食的话可以吃可可粉！月减10斤还味道好在教你一个习惯很快就有饱足感：每次。

如何简单减肥
　　病情分析：感谢您对我们的信任，我是您的在线医生2012122521：42：46病情分析：您好，最健康的减肥还是运动加适当的节食，这是最简单方便的减肥方法，您现在还处于生长发育期，建议您早餐，中餐可以正常吃，晚餐要适当的少吃点，可以多吃水果，蔬菜，加上每天可以再操场跑步半个小时，一。

怎么减肥最快最有效我想两个星期减8斤
　　开始使用了产品，没想到我在使用的第一个月就减了10斤，之后再第二个月减20斤，我觉得真是太惊喜了，我真的成功了开始更积极的使用产品，在我努力不懈的配合下，到了第8个月我一共甩掉78斤，腰围共减了10吋，我非常感谢“俪宝姿瘦身产品”的顾问一路的支持与陪伴，让我有了新的人生。

请教减肥高人如何健康饮食十分感谢
　　饭后半小时到一小时冲泡一壶普洱茶真的普洱茶啊不是歪货哦普洱茶刮油清脂很有效果的，也暖胃健康。坚持三个月，你再比较你三个月前的数据，就能看到变化。反正我是坚决不节食的，人生没了吃少多少乐趣啊祝你成功啦

减肥成功的感谢锦旗怎么写
　　我觉得就是一个感谢信的写法，下面给你找了一些参考，如果不行，希望您能将爱心的内容具体说一下，我们大家也好群策群力帮你写写感谢信：感谢信是受到对方某种恩惠，如受到邀请、接待、慰问，收到礼品及得到帮助之后，而表达感谢之情的信函。格式：1.称谓。2.说明为什么要感谢。3.再。

我想减肥怎么做呢
　　病情分析：感谢您对我们的信任，我是您的在线医生减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用。加速衰老和死亡.如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程，需天长日。

可不可以帮我制定一份减肥计划与方法啊。特此感谢感谢。拜托大家
　　我是利用五谷杂粮的减肥代餐加呼啦圈还有打羽毛球瘦下来的，效果非常好，特别是瘦腰

体重152怎么样减肥见效快请各位大神推荐几个好方式减肥万分感谢
　　其实我觉得，减肥最好的方法就是失恋，我失恋的时候暴瘦，虽然我也不胖。节食，就是每天不怎么吃，这样可以减肥，但是会把胃变不好，我是真的试过，所以如果你真心想瘦，就只有少吃点，多运动，每天跑步就可以。早吃好，中吃饱，晚吃少，少吃高热量油腻的东西，过午不食，吃饭八分饱，多吃水果多。