只吃苹果不吃饭真的可以快速减肥吗

天天不吃饭吃苹果
　　其实这是一种不健康的减肥方法，我个人认为靠运动和自身的自制力，像你这样的差不多应该可以瘦7.8斤样子吧！我不支持这样的减肥方法

只吃水果不吃饭能减肥吗
　　你好，节食减肥虽为一种好的减肥方法，但是对身体的健康很不利，不是长期的办法、鸡肉和竹笋一起吃，可以很好的去除脂肪，有一定的效果，另外，平时多吃点冬瓜、苹果、花菜和海带，对减肥也是有帮助的。

减肥的时候晚上不吃饭吃苹果可以减肥吗
　　早餐一定要吃，而且要吃高蛋白食物。晚20：00后禁食任何食物！

我晚上不吃饭吃个苹果可以吗
　　你好，这是不科学的，首先晚餐可以少吃，但不能用一个苹果代替，而且苹果属于酸性物质会加重晚上的饥饿感。意见建议：建议规律饮食，健康的减肥，是要合理的饮食加运动。饮食的话，一定要保证最基本的营养和能量，否则得不偿失，祝你健康。

每天中午不吃饭只吃一个苹果或柚子能减肥吗
　　每天中午不吃饭只吃一个苹果或柚子短期内可能会有一定的减肥效果，但长期来看并不健康，也不推荐。每天中午不吃饭只吃一个苹果或柚子，这种减肥方法虽然可以减轻体重，但是是非常不利于身体健康的，有可能造成贫血，营养不良，低血糖等情况的发生，还会造成胃部疾病的发生。并不提。

两个月不吃晚饭就是吃一个苹果可以减肥吗谁成功了
　　但是晚上只吃一个苹果不能满足人体的基本需要。晚上会消耗能量。苹果富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，增强饱腹感，晚上不吃饭吃苹果如果适量吃，通常能减肥。但是如果大量吃，而且晚上活动量比较少，消耗的热量比较少，可能不能减肥。而且不建议长期晚上不吃饭吃苹果，不利于均。

晚上不吃饭吃西红柿或苹果能减肥吗
　　问题分析：这一般是可以减肥的，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，意见建议：尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，。

一天只吃胡萝卜和奶还有苹果能减肥么
　　希望你喜欢！越吃越瘦16妙招1.苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2.萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3.煮鸡蛋减肥法一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉。

不吃饭吃一个月的苹果加运动可以减肥
　　不能吃一个月的苹果，如果不吃主食，你会觉得身体很虚。容易得低血糖或者是胃病之类的。要少吃多运动才能减肥。

晚上不吃饭只吃一个梨能减肥吗
　　可以减肥。吃梨和跑步都有助于减肥。梨：味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；少吃可以，天天晚餐都吃这个。是减肥时候的理想食品。5，苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的。