我适合什么减肥方法

能帮我推荐一个适合我自己的减肥方法吗
　　◆七日瘦身汤减肥法在7、8年前流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，又被称为“巫婆汤”，据说王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。减肥吃法：巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个。

3337减肥法有效果吗适合什么样的人群。
　　减肥做到以下几点既减肥又锻炼身体，健健康康过好每=一=天：1.饮食上面控制，吃清淡点，中午饭吃7成饱，晚饭少吃或不吃以水果代替2.进行体育锻炼，每天晚饭后一小时去锻炼身体，快走慢跑最少3km以上，刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果3.减肥贵在坚持，持之以恒方可取得。

适合懒人的16个的减肥方法想减哪里减哪里
　　1、跳舞2、自己打理头发3、甜蜜的吻4、美丽中减肥美丽的同时不忘减肥哦，涂抹你最爱的唇膏累计765次就可以消耗100卡路里的热量。5、神奇的按摩给爱人做=一=次30分钟的按摩可以消耗145卡路里的热量。在前戏时，给你的爱人来一次深情的按摩，让他为你疯狂，接下来保证会让你。

适合10岁15岁的减肥方法
　　这我知道那些什么电脑课，你们初1应该还有美术音乐课，我都不听的，在做1些手部的运动，也是选择不让人发现我在减肥的动作，腿也可以做做下课。不过希望看看吧，哈哈，因为我身受同感，学生抽时间很难，而且我是初3，有可能你们的时间不同，但想想办法还是行的，还有很多细节可以根据你能做。

什么样的减肥方法最有效、健康大神们帮帮忙
　　■■快速有效的减肥方法■■▲本人尝试的减肥方法说一下，信不信由你！▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一。适合减肥的运动，我建议快步走。以后的日子继续这样坚持就可以了，直到减到了自己理想的标准体重。减肥结束后，一日三餐可以正常吃，但值得。

有什么有效的减肥方法吗
　　或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3、多喝温热的饮料或。适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。要求是1、有足够的氧气参与，在室外最好；&nbs。

有没有什么好的食物减肥方法
　　只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。。。。。。。。。。。。。。。。。。。..嗯，还有。。。。。。。。水果减肥法简介：水果减肥法是指除了水果以外，什么东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什么水果都适合用来减肥，较为有效。

我想减肥哪种减肥方法适合我啊
　　减肥不能操之过急，是需要长期坚持的，身上的赘肉也不是一天吃出来的，所以我们减肥需要持之以恒。当然现在减肥方法比较多，让你不知道选择哪个效果好。我给你推荐一种健康减肥药吧，效果蛮好的，我用了3个疗程，减下来25斤呢，而且停药之后也没有反弹。给你一个她们的网址吧，以防你。

现在我正在备孕中但是我现在太胖了有什么减肥方法适合现在的我
　　备孕期减肥的方法包括走步减肥、适度节食、运动、饮食调整、调整作息和规律性生活。走步减肥在备孕期，增加活动量有助于身体更快的新陈代谢，增强身体的抵抗力。走步是最简单的活动方式，减肥的效果也很好。每天坚持走步不仅能控制体重，还能使身材变得更加匀称。建议每天走。

夏天适合什么样的减肥方法又快又不容易反弹呢
　　现在时尚女孩中流行的什么苹果减肥法、蔬菜水果法、低热量饮食法、高蛋白饮食法等均属于此类。好处：短期内效果一般比较显著。弊端：长。根据自己的情况度身定制一份个性化减肥餐单。适宜人群：能吃苦、不怕饿的人们。专家推荐：吕利，武警总医院营养科主任，门诊时间：周二上午。