有什么办法可以快速减肥我要让他后悔

最快最有效的减肥方法是什么啊之前的衣服都穿不上了
　　说到最快最有效的减肥方法简直一把辛酸泪。就前段时间，我跟我室友打赌减肥我买了左旋肉碱，她选择了雷3。就那=几=天我是上吐下泻人都虚。结果有天跟她们逛街看到测体重的就试了一下，结果两斤还没瘦到，而人家都瘦了七八斤。这=件=事被传的老师都知道了，还是雷圭儿靠谱，后悔了。

什么减肥药好或减肥的方法
　　少食多餐加运动是最健康最绿色的又安全的减肥方法所有的减肥药副作用都是很大的，千万不要尝试，会后悔的

请问有没有最快最实用、有效的减肥方法方法简单易于实施当然也
　　后悔自己太没毅力啊。打算再试次。这个方法虽然减肥效果很好。可是对身体有点不太好哦。所以21天之后。要注意食物的营养要均衡但也不能吃太多，然后慢慢的调理身体，让它恢复正常的健康的状态。至于减肥效果。因人而异，看个人基数啦。有人可以减30几斤，而有的人只能减10。

除了吃减肥药、做运动、节食以外有什么好的瘦身方法
　　后悔自己太没毅力啊。打算再试次。这个方法虽然减肥效果很好。可是对身体有点不太好哦。所以21天之后。要注意食物的营养要均衡但也不能吃太多，然后慢慢的调理身体，让它恢复正常的健康的状态。至于减肥效果。因人而异，看个人基数啦。有人可以减30几斤，而有的人只能减10。

减肥什么方法最好卖药的你给我滚犊子不卖药的说说哈
　　减肥也不能靠节食，身体最重要。节食会伤到自己的胃，得了胃病之后后悔莫及。这里有我的方法，不知道能不能帮到你：1.尽量克制自己不吃零食，吃饭吃到七分饱，五六分饱..更好！呵呵2.没事儿多去逛街，只看衣服不看吃的东西，然后想着自己瘦了之后可以美美的穿上你相中的衣服，嘿嘿这。

有什么方法可以让我从现在的90斤减到80斤而且要吃的好有可以不
　　最主要又快又可以减肥的就是吃药，要有副作用不假但有一个牌子的药最管用，而且是绿色食品的减肥药，保证不会反弹，减肥胶囊，名字叫【减。可是每天不坚持2小时相当于什么都没有，谁坚持得下去？就算你有毅力瘦了你更后悔而且还长肌肉，腿不直特难看！所以只有吃药也没大的害处，我。

怎样可以减肥
　　因此也尝试过各种方法，无论从药品，减肥仪器，和各种减肥霜，运动，偏方等等，但是我个人认为药品减肥绝对不可取，是可以短暂去脂但是会反弹严。并且可以练习鼓气嘟嘴，但嘴不能嘟的过头起折。这样持续下来面部都有可能变的很骨感，我现在就后悔使用了以上两肿方法之后脸瘦的有点过。

什么办法减肥最快效果最好又最安全不容易反弹
　　我试过从原来的150到今天的98。你可以试试看。好吃不胖就是饿的时候做运动。下面这个就是一个网友给我讲的她的减肥方法，我一直按他讲。也许你会后悔减肥因为你所以的衣服都要重新买啊！当你实行减肥计划的时候，您因该考虑一下，有没有能力买衣服，在行动吧！祝您成功！嘿嘿！以上。

瘦身最快方法是什么
　　你好，碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常会让小肚子变得臃肿。所以，倘若真的很爱这些食物，一定要在午饭时解决掉它们，千万不要留在晚上的时候大吃特吃，否则，第二天看到变大的小肚子就又该懊悔了。

瘦身的最快方法
　　减肥不能急于求成，更不能很快瘦很多。副作用很多，美女以后会后悔滴。减肥要慢=慢=来，重要的坚持。1吃饭要细嚼慢咽2多喝水会有饱腹感3饭后半小时站着不要急着坐下或躺下4不吃零食也不是一点不吃减肥有了成果可以偶尔奖励下自己5晚上做下仰卧起坐30个6早饭一定要吃。