我最近在减肥。一直晚上不吃饭。

五个月每天跳减肥操加晚上不吃饭现在200斤五个月能不能瘦到140
　　关于“五个月，每天跳减肥操加晚上不吃饭现在200斤五个月能不能瘦到140？”的答案，没有找到一个直接的答案，因为这取决于多个因素，包括个人的体质、生活习惯、饮食结构等。但是，我们可以提供一些建议来帮助您实现健康减重的目标：合理饮食：晚上不吃饭可能会导致身体缺乏必要。

我现在晚上不吃饭不再喝饮料能减肥吗
　　我给你几点建议：1.不应该光晚上不喝饮料，白天也该少喝。2.运动量太小，应该至少半小时，并且做一些有氧运动，比如长跑3.早餐和中餐应该多吃一点。不然，你到了晚上，会很饿，容易控制不住自己吃零食的欲望。还有，白天你上那么多课或者上班，吃得少了，根本抗不下来。

减肥晚上不吃饭可以吗吃点水果和黄瓜和西红柿
　　减肥晚上不吃饭可以，支持水果、黄瓜和西红柿是可以的。因为这些水果和蔬菜可以满足身体的能量所需要。推荐配合运动减肥效果更好。最优运动时间段：上午时段：早餐后3小时至午餐前下午时段：午餐后3小时至晚餐前晚间时段：晚餐后3小时至睡前最佳减肥运动以及消耗热量：游。

晚上快走能不能减肥晚上不吃饭能不能减肥
　　其实靠节食减肥的反而会对身体伤害很大，就是减肥成功反弹几率很大，一日三餐正常吃，记住能迈开腿就可以。运动最佳时间就是饭后一小时后，晚上8到十点运动最好，有利于睡眠，有利于减肥。

减肥时期连续5天晚上不吃饭猛的吃一顿会前功尽弃吗
　　营养不良：连续5天晚上不吃饭可能导致营养摄入不足，身体缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质等。这不仅会影响身体健康，还可能导致新陈代谢紊乱，进一步影响减肥效果。暴饮暴食的风险：如果在减肥期间养成规律的饮食习惯，突然之间猛的吃一顿可能会导致暴饮暴食的行为。

因为在减肥所以晚上一般不吃晚饭
　　由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。；癫痫病通过正确的治疗，大多数癫痫患者是可以控制的，预后是良好的。癫痫有许多类型，癫痫的治疗目前还是首选药物治疗为主药物治疗多数的病人都是可以达到比较理想的效果.药物治疗建议采用中药结合现在服用的西。

晚上不吃饭能减肥吗
　　晚上要吃东西，你可以少吃点，吃一些粗杂粮和蔬菜，这样不至于挨饿到第二天的早上才吃饭，那样的话晚上也会睡不好的，影响睡眠质量。

减肥晚上不吃饭好还是吃苹果好
　　减肥晚餐可以选择不吃或者吃一个苹果，但两者都有一定的优缺点：不吃晚餐：优点是可以减少热量摄入，有助于减肥。缺点是可能会导致夜间饥饿感强烈，影响睡眠质量，还可能对胃部健康造成不利影响。吃一个苹果：优点是苹果富含膳食纤维和维生素，可以提供一定的营养。缺点是苹果。

晚上不吃饭能减肥吗
　　晚上不吃饭，对身体的伤害特别的大.你可以少吃点.再晚饭后尽量不要吃零食就OK了.

现在我140斤夜晚不吃饭能减肥吗
　　指导意见：晚上可以水果代替。是要均衡膳食合理搭配，最好制定个减肥食可以的，晚上每天坚持有氧运动，如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动！