健脾养胃的食谱大全家常养胃菜谱做法养胃吃什么好

胃不好吃什么养胃
　　功用：补气健脾养胃。健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、。服法：佐餐食用。功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。砂仁肚条原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适。

健脾养胃的食物有哪些
　　健脾养胃的食物有红枣，山药，莲子，大豆，谷物，扁豆，薏苡仁，山楂，牛奶小米红薯等指导意见：你好，根据你说的情况，考虑是脾胃运化失常，不能输布津液，或吃些刺激唾液分泌如西红柿、山楂、辣椒等酸性辛辣的一些食物。。注意，不吃酸性辛辣油腻煎炸的食物，可吃些山药、土豆、冬瓜、丝瓜。

什么东西养胃
　　常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益。于是养胃食谱从小米粥开始：1、小米：暖胃，安神2、南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除。

吃什么食物养胃
　　夏季养生食谱大全食材：黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠适量、玉米适量、红豆适量、豌豆适量、板栗适量做法：1将黑豆、豌豆、红豆。拌匀即可食用豆角焖面养胃软烂的食物要属面条最好了，这个豆角焖面就是非常好的一道养胃食品。食材：五花肉100g、豆角适量、面条适量。

胃不好吃什么可以养胃
　　适合胃部不适时食用。苏打饼干：苏打饼干可以中和胃酸，减轻胃部不适。香蕉：香蕉含有钾和镁，有助于调节肠胃功能。苹果：苹果含有果胶，有助于消化和吸收。牛奶：牛奶可以中和胃酸，保护胃黏膜。鸡汤：鸡汤营养丰富，易于消化，对胃部有益。此外，还有一些养胃的小米粥食谱，如红枣莲。

吃什么东西最养胃
　　什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。主食最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。苹果味甘、性凉。作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解。

儿童健脾养胃吃什么好
　　养胃护胃：早餐尤为重要夏季天气阴晴交替冷热不定，不稳定的天气会使人体脾胃内虚，抵抗力下降，夏日炎炎出汗增多，脾胃。口唇干裂者食用。做法：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。

健脾养胃的中药方
　　功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

吃什么东西可以养胃
　　什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。主食最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。苹果味甘、性凉。作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解。

吃什么东西养胃
　　什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。主食最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。苹果味甘、性凉。作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒。