春天如何护肝养肝

春天怎样养肝
　　在春天要尽量忌吃油腻、生冷、黏硬食物，以免伤及肝脾，但要补充组量的蛋白质，可以早晚各喝一杯牛奶，或每天食用12个鸡蛋，对于肝脏的修复是有利的。中医认为大枣、山药最宜于春季食用，山药味甘性平，具有健脾养肝、滋肺益气、补肾固精等功效，可用枣、山药与大米、小米、豇豆煮。

乙肝患者春季如何养肝
　　情绪：保持乐观开朗的情绪，顺应春季肝气升发的特点，使气血和畅。心情抑郁，思虑过度，伤情志，肝气郁结，影响肝脏和脾胃功能，出现厌食、腹胀、腹泻等消化不良的情况。作息：养肝重在睡眠，现代人经常熬夜的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。很多人的肝病其实是“熬”出来的，一般熬夜。

春季吃什么养肝护肝
　　可吃当归决明子菊花春季以平补为原则不能补肝补多了还可吃点猪瘦肉鸡蛋红枣芹菜菠菜等

春季如何保肝肝脏一直不好
　　您好，阳春三月正是人体调养身体五脏大好良机，而按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。春季可多吃些野菜。，如荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆钱、竹笋等。健康茶疗也是好的养肝方法，优。

春季如何养肝
　　鲜茵陈30克、大枣五枚泡水代茶饮用，有保肝，疏肝利胆的作用。

为什么春天要养肝护肝怎么养肝
　　给您推荐肝辉，在日本也享有盛誉的护肝食品吃了几个月了体感很明显

春季如何护肝保养
　　春天人的肝脏阳气旺盛，吃酸性食物会导致肝气过于旺盛，损伤脾胃。要避免过多食用酸性的食物。如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。多食用甘温补脾的食物，如山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。

为什么说春季是最适合养肝的季节如何正确进行养肝
　　为什么说春季是最适合养肝的季节？如何正确进行养肝？一、春季重在养肝传统中医认为：肝属木，木遇春而旺。在大自然中，春天是万物复苏、生机勃勃的季节，是植物生长的好时机；明代医学家张景岳就说过：“春应肝而养生”，其意思是说，肝应春天，春季养生主要养肝。肝脏那么，肝最喜欢吃。

春天怎样养肝食疗
　　葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。中医专家推荐用茶疗养肝护肝。茶疗取药物之性，饮茶之味，两者配合，相辅相成，起到茶借药力、药助茶功的协同作用，收到解渴与保健调养的双重效应。我搜藏有茶疗知识的网址http：//shoucang.baidu.com/P5mAQ5jvKWa，你可以去了解一下。

春季养肝护肝的食物
　　中医讲究吃啥补啥。动物类肝脏首选鸡肝。另外建议多吃大枣，补脾养血柔肝。脾属土，肝属木，土生木，脾胃好了肝自然好。