想减肥啊谁有好的推荐吗

想安全减肥可不知怎样有效的进行谁有全面的安全减肥方法推荐给我
　　到健身房锻炼，每周去个两三次，每次一小时以上。一年下来大概需要1500元。我两个月后瘦了十斤。而且不去了后也不会反弹。

我想找一份又可以减肥又可以工作的地方谁有求推荐
　　做减肥产品的微商代理，

谁有好的减肥药效果好不反弹效果快的而且瘦腿效果好的全身的也
　　我也很胖的，但我不吃药，再好的药也会伤身体，所以别吃药了，运动减肥才是王道。别人告诉我的减肥方法一个星期可以减5斤左右：早上起床先喝杯茶叶水，然后喝一杯奶，一个鸡蛋，一个面包中午吃饭前先喝一杯水，吃些清淡的菜，吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭，饭前喝一杯水，吃5分就可以。

乐乐瘦减肥套装减下半身组合谁用过谁有好的减腿推荐
　　经济的三日减肥法：香蕉1只苏打饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯一日三餐，每餐的量苹果牛奶减肥法：第一天吃5—6个苹果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水红酒减肥法：临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可瘦1。

我想快速减肥不手术谁有好的办法啊我好着急呢麻烦你们了
　　要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝12杯白开水，再去锻炼。

用什么办法可以收腹啊很想减肥谁有什么好的办法呢
　　朋友有个很好的减肥秘籍，成功了，我也告诉你吧，就是首先要要每天坚持做仰卧起坐，其次要多喝水，最后结合极致瘦身服用，可以达到很好的收腹效果，希望亲能采纳哦

想减肥谁有健康正确的减肥方法
　　健康的减肥要少吃多运动，当你吃进身体里的热量小于每天消耗的热量时自然就会瘦了，我是每天早上吃两个小土豆，中餐和晚餐吃粥加少量的菜，其它时间喝潽洱茶，没事就在家跳蝇，跳累了就转呼拉圈，一天转三次呼拉圈，一次转半个小时，有空还会爬爬楼梯，一个月也瘦了十斤，个人感觉还不错。

快过年了想逆袭一下就是想趁着10多天减减肥谁有快速减肥方法告诉
　　每天有氧运动一小时+。饭量控制住，不熬夜，热量过高的食物适量吃。一个礼拜能瘦0.51公斤

我想要减肥不知道哪个效果好些
　　病情分析：科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。指导。

我想减肥增高谁有办法急急急
　　病情分析：减肥不建议药物减肥啊不论哪种减肥药都不安全，而且也没有广告上说的那么管用.指导意见：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。