春季养胃食谱

春天煲什么汤
　　春季煲汤食谱春季雨水多、湿气重，天气多变，要注意健脾去湿，提高免疫力。推荐几款春季煲汤食谱，喜欢美容煲汤的mm切莫错过哦：赤小豆、冬瓜煲生鱼汤：补脾、利水、消肿。生鱼一条、宰净，冬瓜连皮500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。苋实煲老鸭：滋阴养胃，健脾利水。苋实10。

春季吃什么护肝
　　春季吃什么护肝2春季养肝护肝食谱1、八宝粥原料：糯米500克。薏苡仁。白扁豆。莲子。核桃仁。桂圆肉各50克。大枣20枚。白糖60克做。此粥具有健脾养胃。益阴滋肾的功效，适于肝郁脾虚之慢性肝炎患者。2、枸杞糯米粥原料：糯米250克。枸杞子100克。新鲜枇杷叶子或竹叶若。

春天要煲什么汤
　　春季煲汤食谱春季雨水多、湿气重，天气多变，要注意健脾去湿，提高免疫力。推荐几款春季煲汤食谱，喜欢美容煲汤的mm切莫错过哦：赤小豆、冬瓜煲生鱼汤：补脾、利水、消肿。生鱼一条、宰净，冬瓜连皮500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。苋实煲老鸭：滋阴养胃，健脾利水。苋实1。

春天宜吃什么食物
　　春季养肝护肝食谱：杞枣鸡蛋汤：选用枸杞子30克，红枣10枚，鸡蛋2只。此款药膳补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚。养胃肝阴、滋肾燥之功效。木耳中含有一种胶质成分及丰富的钙元素，可增加人体的免疫力。丝瓜黑木耳炒腰花：原料：丝瓜1根，猪腰2个，黑木耳。

谁有靓汤食谱
　　春季煲汤食谱春季雨水多、湿气重，天气多变，要注意健脾去湿，提高免疫力。推荐几款春季煲汤食谱，喜欢美容煲汤的mm切莫错过哦：赤小豆、冬瓜煲生鱼汤：补脾、利水、消肿。生鱼一条、宰净，冬瓜连皮500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。苋实煲老鸭：滋阴养胃，健脾利水。苋。

春天适宜养肝有没有什么好的食补菜谱除了粥和汤这两个都知道了
　　能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。葱白生姜茶：大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。素焖扁豆【原料】：扁豆350克，植物油30克、酱油15克、黄酱10克、精盐。

吃什么东西养胃四季养生小常识大全
　　春季养生食谱春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体。

春夏秋冬各有那些养生食谱
　　春夏秋冬各有以下养生食谱：春季养生食谱党参鳙鱼汤：扶脾养胃、补中益气，调理肠胃。番茄玉米猪肝汤：补肝、养血、明目，益气生津，健胃消食。沙参玉竹甲鱼汤：滋阴润肺，适用于阴虚肺燥。夏季养生食谱鲜香菇炒芦笋：清热解毒，适宜夏季食用。番茄玉米猪肝汤春季：同样适用于夏。

四季养生有哪些养胃的食物可以吃
　　春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、。夏季养生食谱夏季是阳气最盛的季节，此时也是人体新陈代谢最旺盛的时候，人体出汗过多而容易丢失津液，因此夏季养生应该以清淡食物为主，避。

春季养生之道。
　　特地给你找了一点对胃好的食谱。另外，你应该知道胃疼的原因吧，自己有选择的进行调养山药烧排骨：将肋排切成小块，用开水焯一下，捞出。山。养胃健脾。适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤其适用于老人、孕妇、。