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![我皮肤比较黑又比较胖想减肥皮肤也想变白有什么好的办法吗]()
我皮肤比较黑又比较胖想减肥皮肤也想变白有什么好的办法吗
什么精油滋润肌肤比较好 则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。保养皮肤吃什么1、苹果经常吃苹果有利于皮肤细腻红润有光泽。苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑。皮肤黑了就不能在...
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![男人吃什么补肾虚最快男人到了40岁容易肾虚吧平时饮食上一般都]()
男人吃什么补肾虚最快男人到了40岁容易肾虚吧平时饮食上一般都
男人补肾虚吃哪些食物 从中医的角度来讲，而肾虚也是分为两种情况，一种是肾阳虚，另一种就是肾阴虚，虽然不同肾虚有不同的症状，但是饮食调理都是差不多的，下面推。食用，干贝，性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，山药，味甘，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精，黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏...
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![安全有效的减肥方法是什么]()
安全有效的减肥方法是什么
减肥不仅是减重降脂更重要你认为哪些降脂方法既有效又安全 我在解答每=一=个问题时，都是先从提问者人生健康的角度上考虑的。现在许多人都在选择降脂减肥，不论是节食减肥法，还是运动消脂减肥法都是对身体健康有益的。也是我们搞传统养生极积提倡的，能帮助更多人拥有健康的体魄，才是我们最总目的。正确的减肥是减重...
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![因为湿气太重一天三顿薏米红豆粥行不行想减肥]()
因为湿气太重一天三顿薏米红豆粥行不行想减肥
红豆薏米怎么喝减肥 非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。饮食禁忌在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。。薏米红豆粥是空...
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![脸上长痘痘该怎么调理几个小妙招排毒祛痘]()
脸上长痘痘该怎么调理几个小妙招排毒祛痘
彻底祛痘要先排毒 每个求美者都希望自己有一张美丽无瑕疵的脸，脸上有痘痘是非常影响脸部的美丽的，长痘痘不是抹一点护肤品就可以去除的。其实才是需要排毒来去除痘痘是最彻底的，所以说求美者要祛痘先要排毒。排毒祛痘的小妙招苹果排毒祛痘不知道大家有没有发现，脸上长痘往往都不会马上好，要。用什么最简单的办法能祛...
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![如何健康减肥瘦身不反弹]()
如何健康减肥瘦身不反弹
我要怎样才可以健康减肥 不会影响减肥效果的，一般运动减肥了就不能再节食了，这样身体吃不消的，应该是健康的去减肥，节食减肥永远都不会成功。指导意见：中医中药。腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问随时和我在线会诊交流。怎样健康不...
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![习惯了夜生活的胖子怎么减肥]()
习惯了夜生活的胖子怎么减肥
我想减肥怎么减肥 绿色减肥健康守则切忌快速减肥：快速减肥成功后，不容易维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。饿的时候，就是身体燃烧。每次都把碗里和盘里的剩饭剩菜，送进肚里，不长胖也难。意志力较弱的胖子：应善用他人之力，达到减肥的效果，例如找个可靠的减肥顾问，协助维。怎么减肥啊男胖...
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![肚子的赘肉很多请问如何才能正确运用健身房的器材减肥然后增肌。]()
肚子的赘肉很多请问如何才能正确运用健身房的器材减肥然后增肌。
腹肌怎么练啊有什么锻炼肌肉的好软件吗 然后开始向侧面用力而已，每边的侧腹肌同样是每天34组，每组30个.这=几=种运动统统不需要什么运动器材，自己在家就能练，而且并不比在健身房差！省钱又实用！加油吧，如果是瘦人，肚子上一点赘肉没有的话，腹肌是最容易练的.不过要坚持，每天这样做，一个月之后再不锻炼的...
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生完孩子后胖了许多想减肥可孩子还吃着奶该怎么健康减肥呢
我生完孩子就胖了很多 减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。；如果想安全健康的减肥，又不吃药的话，可以每天坚持五分钟的运动，就可以。我生完孩子胖想减肥请问有什么好方法吗 健康指导：...
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喝什么茶可以降血脂排尿酸
喝什么茶或泡什么中药喝对身体有哪些好处 石竹茶：具有轻身明目、有清热、清炎、利尿、通络等功效。银杏茶：降血压、降血脂、扩张微血管、改善脑血液循环、对动脉硬化具有显著功。小便不利，夜啼。金银花：夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒、百病不生，是现代人保健养生和防疫防病的绝...
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常吃壮阳药对身体有害吗
常年吃壮阳药会怎么样 如果长时间服用药物还是有副作用的。如果服用壮阳药是中成药副作用较小。如果西药激素药物副作用很大。建议还是医生指导下服用药物。如果肾虚的情况下建议服用补肾助阳药物。壮阳药有哪些能吃吗有没有什么坏处的 壮阳药是一类旨在增强男性性功能的药物，它们通常含有能够促进血液循环、增强阴茎...
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晚上跑步可以减肥吗
每天跑步能减肥吗 跑步是很好的有氧运动，可以燃烧脂肪，当然可以减肥了，必须坚持才有效果！建议长期坚持，饮食适当的控制。也可配合其他的运动，比如打羽毛球，不然跑步太单调很难坚持！跑步减肥如何效率最高要怎么保持速度 跑步是很多人喜欢的运动方式，因为跑步没有地方的限制，可以在公园跑，也可以在操场上跑步...
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月经来完了才可以吃减肥药为什么
来月经时吃减肥药的问题懂得人进 月经来潮时，因为失血缘故，特别需要照顾，这时可以放慢减重的速度，多补充一些含铁丰富的食物，如猪肝、海带、猪血、葡萄等营养物质，或吃一。中医认为，女人要好好伺候自己的生理周期，生理期间保住正气，才是不复胖的重点所在。是经期来时不适宜用减肥药，就是月经开始的15天时。吃...
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晚上不吃真的能减肥吗
现在正在用不吃晚饭减肥法减肥 其实嘴馋吧.是因为你闲下来了..只要不让自己的手空下来.就不会太难受，..要是实在难受..你可以选择东西来吃的。我就给自己准备了特殊的减肥饼干..或者适当的水果，..坚持不住了.或者你刚开始不适应..都可以选择性的吃一点的..没有关系的.加油吧..晚上不吃.适当运动....
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请问怎么能快速瘦下来啊只要十斤就好最好不要吃减肥药谢谢大家喽
吃减肥药一直都瘦不下来要怎么样才可以瘦呢 你好，减肥药基本会反弹，建议少吃，少坐，多运动。怎样减肥最快最有效我不喝什么减肥药我运动每天跑步2公里就是瘦 个人觉得运动并不能达到最佳的减肥效果，只是保持身体健康，充满活力，提高免疫力的一种方法罢了。运动都会增加相关部位肌肉的韧性，有时候。饮食自己合理...
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改变饮食结构能减肥吗
减肥平台期一般多久 减肥平台期的持续时间因人而异，受到多种因素的影响。以下是整理的相关信息：时间长度：减肥平台期的时间段大概有7天到2个月左右。大体重基数者在减肥期间会逐渐减少饮食摄入、改变饮食结构，并增加运动训练量，因而减肥平台期较短，一般7天左右。小体重基数者和身体素质较好。钱晟减肥课堂有效吗...
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吃枇杷减肥吗
水果沙拉可以减肥不 还对减肥起到很大的积极作用。比如，虽然香蕉中也具有大量的糖分，而且热量又高，可是香蕉具有一定的膳食纤维，对人体所产生的饱腹感也强，只要不多吃，是一种很好的减肥水果。苹果、樱桃、菠萝、枇杷中所含有的糖分都相对较低，可以在做水果沙拉时适量多加入一些，将其切成小块，这。枇杷芒的皮可不...
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吃减肥药会影响怀孕吗
我老公吃减肥药期间我怀孕了对胎儿有影响 您好，根据您的描述，您老公在您怀孕期间服用减肥药物，我个人认为，不管是多么安全的药物，对身体的各方面代谢都会有影响，那么这个胎儿，就不能保证没有受到药物作用的影响。如果您坚持要这个孩子，可以定期去医院产科对胎儿进行检查，包括胎心监护，B超，唐氏筛查等等，一旦...
王亮珊
