怎样减肥最有效、我现在实现三天苹果减肥法、不小心吃了一点土豆片

饭后吃水果会减肥吗要吃怎么样的水果拜托各位大神
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想减肥怎么办阿
　　现在很匀称阿世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法苹果减肥三天见效众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能。只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果。

吃什么可以减肥
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如何减肥
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最有效的懒人减肥法
　　在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。★举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增。

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如何才能达到减肥的效果
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怎样减肥不用吃减肥药又快又好呢
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减肥还想吃东西吃什么啊
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如何让体重轻松减掉
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