在20天之内最多可以减肥多少我快开学了

快开学了有没有快速减肥的妙方
　　节食：每天早上适量吃些营养高的东西如鸡蛋，中午吃个半饱晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。运动：跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈。。。。。。减肥减肥后的秘诀：管住嘴，迈开腿。

哪位姐姐妹妹们给个方法15天能减肥10斤左右就好我马上要开学了哦
　　听说是21天减肥法还不错最后的10天就是和平时一样的了那基本上减肥的就是头11天具体作法如下全程21天减肥，分为三个阶段：1.前3天：断。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。但是头三天肯定会比较辛苦，而且我也没有试过，楼主可以多问问再做决定，我的。

快开学了去学校后努力学习一天只吃一顿饭一个月能瘦多少
　　一顿吧，关键的是克制，人在常态下饥饿是最让人受不了的，小感冒发烧一皱眉头就过去了，但饿的时候一吃不可收拾啊，你在课间10钟的时候跑，当那么多的人的面你能好意思跑吗，你想象的很容易可跑起来就知道了，我是亲身经历啊，呵呵，吃苹果，黄瓜啥的对减肥有帮助，我也在减，想一起的话就。

好多还有17天就开学了又怕被同学嘲笑怎样才可以在17天内减肥啊
　　每天晚上坚持跑步，做仰卧起坐，我最近也是在减肥

本人是初三的新生还有7天就开学了本人130斤有什么减肥的方法是在
　　四十分钟后的运动时间才开始减肥，不过刚刚开始不要刻意勉强自己，能做多少就尽量做多少，不能太强求一下就做运动两个小时，第二天就没心情没体力继续坚持，做运动是要持之以恒的，坚持……，刚刚开始可以今天30分钟运动，明天40分钟，后天50，累计到90分钟就加油坚持。晚上以水果或。

准备开学了帮我制定个减肥计划
　　你多高，多胖？上几年？什么打算？在哪个城市上学？

小女生吃什么可以快速减肥最好在一周内快开学了
　　快速减肥可以生吃的6种蔬菜一.青瓜二.西红柿三.小尖椒四.胡萝卜五.红茄子六.大白菜

还有一周就开学了怎样才能在对短的时间里有减肥效果呢
　　吃苦瓜苦瓜减肥法这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重。

快要开学了我要怎样减肥
　　不怕饿就不吃饭怕饿就不要吃主食和水果然后不要做剧烈运动昨晚剧烈运动反而更能吃做点拉伸运动，保持线条

还有10天就开学了有没有办法10天减5斤急求有经验的人解答
　　我告诉你个史上最高效的办法一般人我都不告诉来我悄悄地告诉你最好的办法：拿着一把刀我大腿小腿胳膊上多余的5斤肉削下来然后立马用纱布裹住去医院均开削肉否则你会发现惊喜就这样