我皮肤比较黑又比较胖想减肥皮肤也想变白有什么好的办法吗

什么精油滋润肌肤比较好
　　则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。保养皮肤吃什么1、苹果经常吃苹果有利于皮肤细腻红润有光泽。苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑。

皮肤黑了就不能在变白了吗
　　这些其实都是要坚持的这是最最最最最最最重要的要减肥的话这个吧可以去买瓶凡士林药店有卖的一大瓶就十块钱左右吧涂抹在腿上用保鲜膜包裹着然后再去做运动打打羽毛球啊跳绳什么的都是可以的美白的话有个老的方法把家里的淘米水留下来每天坚持洗洗这个比洗面奶。

天生皮肤黑怎么变白点不用化妆品本人男
　　顾切试试醋蛋液：枚鸡蛋用凉水洗净放入玻璃瓶倒入150180ml9度米醋每瓶米醋500ml泡3鸡蛋静置24蛋壳溶解用筷蛋膜调破搅匀再静置24即制醋蛋液服用：醋蛋液倒入玻璃杯鸡蛋制作醋蛋液610喝完再加入610倍温水40度搅匀早饭前半前喝主要味道点加蜂蜜点同减肥效哦溶解蛋壳。

小孩怎么才能让自已的皮肤变白
　　>>■15>小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！>>■16>把优酪乳粉倒入鲜奶中需密闭时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的。

怎样让皮肤变白
　　有日常护理、饮食调理、使用天然面膜等多种方法可以让皮肤变白。日常护理物理疗法平时多注意防晒，紫外线才是皮肤最大的杀手，所以一定。对皮下的黑色素有漂白的作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好的奶粉效果更加。梨或苹果面膜将梨子或苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀。

肌肤暗黄怎么办有什么方法可以美白变白
　　皮肤好连对减肥都有神奇功效利用薏仁具有利尿效减少浮肿所具有瘦身及瘦脸功效而且对美白肌肤也有大帮助9、苹眼膜能够祛除黑眼圈苹切。番茄1只捣烂滤汁涂擦脸部20分钟洗净每日数次使皮肤逐渐变白还能兼治雀斑14、睡前用便宜化妆棉加上化妆水完全浸湿敷脸上20分钟每周。

女生如果想美白皮肤那么吃什么可以变白呢
　　柠檬有丰富的维生素C经常泡茶喝皮肤会变好还有利于减肥不过柠檬只能泡茶喝，严格意义上并不是能吃的3、火龙果火龙果有别的水果没有。番茄可以减缓色斑生成还能抑制黑色素超市菜市场都有，购买比较方便。除了食疗以外，想要保持美白皮肤还要勤护理，注意保湿，选择合适的护。

怎样才能让皮肤变白
　　瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。13.要拥有婴儿般的肌肤很简单：A.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。B.睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。C.运动每天早晚各运动一小时14.只要觉得毛孔粗大时，我会马上用各式各样不同的面膜来敷脸，比较有效。

小时坚持下去会给自己带来什么效果啊还有怎么让脸部皮肤变白啊
　　变白：1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运。

有什么东西能让黄皮肤的人长期变白啊
　　小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！>；>；■16>；把优酪乳粉倒入鲜奶中需密闭时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味。