生完孩子后胖了许多想减肥可孩子还吃着奶该怎么健康减肥呢

我生完孩子就胖了很多
　　减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。；如果想安全健康的减肥，又不吃药的话，可以每天坚持五分钟的运动，就可以。

我生完孩子胖想减肥请问有什么好方法吗
　　健康指导：您好！健康科学的减肥是需要合理饮食结合有效的运动，饮食上选择一些低脂类、高纤维的食物如红豆、燕麦、土豆、红薯、冬瓜等，避免吃一些高糖分、高油脂的食物，由于处于乳母期间不要过度的节食。每天坚持一定量的运动等。

生完小孩后有点胖想减肥
　　您好！生完孩子3个月内不适合减肥，会对身体伤害很大的！在生完孩子半年内是最好减肥时间！节制的饮食加上适当的运动，坚强的毅力！运动可以是选择跑步和跳绳！适当配合一定的产品！简亭复合仙人掌果粉片减肥塑身，天然的食欲调节剂，安全健康，不添加任何药物和化学合成成分。纯天然制。

生完小孩产后减肥怎么进行啊老胖了
　　适当的锻炼身体。产后的妈妈身体恢复好后，可以适当的爬爬楼梯、散散步或慢跑，每天坚持能减掉身上多余的赘肉，借助返璞归真酵素可以很好的有效减肥。多吃营养丰富的但热量低的食物。产后的妈妈营养要充足，因此不能因为减肥而盲目的少吃东西，一些下奶的食物还是要吃，只是避免。

生完孩子胖吃什么减肥产品有效
　　平时运动和合理膳食搭配是最健康的瘦身方法用产品你要了解你的体质条件搭配生活习惯来达到减肥效果自身条件的不通适合别人的产品不一定适合你

生完孩子后特别胖了怎么减肥啊
　　指导意见：你好，要加强运动锻炼，可以每天早上做做仰卧起坐，适当饮食。

生完小孩后很肥怎么减肥
　　你好，您现在可以适量做些运动.指导意见：母乳喂养期间要注意身体，不能大量运动，在想减肥的过程中还要保持营养.注意饮食，合理膳食.

生完小孩后有点胖想减肥
　　您好！生完孩子3个月内不适合减肥，会对身体伤害很大的！在生完孩子半年内是最好减肥时间！节制的饮食加上适当的运动，坚强的毅力！运动可以是选择跑步和跳绳！适当配合一定的产品！简亭复合仙人掌果粉片减肥塑身，天然的食欲调节剂，安全健康，不添加任何药物和化学合成成分。纯天然制。

刚生完孩子吃得太胖了有什么产后减肥的办法啊
　　减肥一定要认准大家用过有良好效果的产品，像蔓妮韵草本瘦身贴已为大家服务多年，不反弹，没副作用，不用刻意节食和锻炼，经过朋友介绍试用了一个月，结果瘦了19斤，把我高兴坏了，不过这不是我的最终目标，继续服用了半月，我的体重从103斤，降到了现在的94斤，在服用过程中，身体并没有。

生完孩子已经一年了可一直还很胖怎么办原来减肥也是一件挺难的事
　　不吃减肥药，不亏待嘴巴肚子，不做高强度运动，合理健康，因为轻松，也容易坚持，不反弹！主要针对小腹、臀部、腿部滴我也是生产之后胖了好多哦，最重的时候157，厉害吧！现在基本保持在57KG左右个子还比较高，从开始实施后大约两个月减了30斤吧，开心，，我的减肥经验就是[调整饮食]加。