怎么做凉拌黄瓜我要减肥又不想干啃黄瓜

凉拌黄瓜
　　1、黄瓜洗干净，对半剖开，用刀轻轻地拍一下。2、黄瓜切菱形，然后加盐腌制10分钟。3、蒜头切沫，待用。4、把蒜沫放入黄瓜中，倒入麻油，加点鸡精拌匀一下。5、如果希望吃起来更加脆一点，还可以再加一点白糖在里面！多吃黄瓜，可以抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、。

每天只吃青椒凉拌黄瓜不放油能减肥吗一周能瘦多少还是生吃减肥好
　　可以减肥，一周58斤效果，蔬菜减肥营养单一建议不要超过半个月。^_^

怎样做凉拌黄瓜
　　黄瓜洗净去皮，里面的籽不要，然后切成段或节，片都行，放入盐码味一会儿，放入蒜泥，味精，白糖，香油，吃辣椒可以放点辣椒油，拌匀即可。希望能帮助到你！

晚上吃凉拌黄瓜会影响减肥吗
　　做得时候身子一样要坐直。[药物方面]：减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的，也是减肥并且保证身体健康的关键。在这里给你推荐经典塑身百合，身边很多胖友，同事在使用。纯中药的，药性温和，减肥效果也很好。你可以到网上多做了解。。

凉拌黄瓜的几种简易做法
　　凉拌黄瓜原料：黄瓜、味精、香葱、油做法：1、将黄瓜切成片，然后用盐腌制一会儿；2、用手将腌过的黄瓜片中的水挤出；3、在黄瓜中加入少许味精、香葱，拌匀；4、起油锅，加入适量油烧热，然后将热油浇在黄瓜上，再次拌匀即可。川味辣黄瓜常食黄瓜可以减肥。黄瓜当水果，每天生食250。

黄瓜怎样凉拌才好吃醋肯定不能少喔
　　凉拌黄瓜十种做法：一、黄瓜3根切成条：长5—6厘米、宽1—1.5厘米辣椒少许大蒜1瓣调料：色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油[]k将少量油。黄瓜是一种多水分、低脂肪、低糖的减肥佳蔬。每百克黄瓜含水分96.2克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物2克，胡萝卜素0.06毫克，铁0.2毫克。

请问凉拌黄瓜怎么做呢
　　凉拌要用到的调味料：蒜蓉辣椒酱、芝麻油、陈醋、蚝油、小碟里是盐，和糖调味料：蚝油1大匙，盐1/4小匙，芝麻香油1/2大匙，砂糖1小匙，陈醋1大匙，蒜蓉辣椒酱1/2大匙材料：新鲜黄瓜1根制作方法：1.黄瓜用牙刷将表皮刷洗干净，用刀背将黄瓜拍扁，也不需要拍的太碎了。2.将黄瓜从中剖开。

凉拌黄瓜酸辣的那种怎么做啊
　　凉拌黄瓜不要加糖噢，我要的是有助减肥的。又好做的家常凉拌菜。一、凉拌嫩豆腐：原料：七、酸辣毛豆角：原料：鲜毛豆角300克、红尖椒20再

凉拌黄瓜不要直接加调料拌学会这2个窍门黄瓜更爽脆更入味
　　把调料充分拌匀。然后浇在黄瓜中，将其拌匀后即可开吃，脆嫩爽口的凉拌黄瓜就做好了。如果感觉不够入味的话，我们可以将其放入冰箱，冷藏一会儿再来吃。凉拌黄瓜这样做，味道好极了，掌握其中的2个窍门，黄瓜爽脆又入味，开胃又解腻。夏天没胃口，或者是减肥时期，都可以尝试着吃它。

凉拌黄瓜不放大蒜好吃吗
　　这个要根据自己的个人口味来决定。凉拌黄瓜属于凉菜/拌菜，主要原料是黄瓜，口味是酸辣，工艺是拌，烹饪难度属于初级。黄瓜中含有丰富的模。故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低；5.减肥强体：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外。