吃什么东西可以补血养神

吃什么食物水果能补气血
　　脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：血虚忌食物品：荸荠、大蒜；相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；。

吃什么东西补血
　　中医认为：红色的食物有补血的作用，例如：红枣、花生仁等

养气补血吃什么
　　你好，你的这个情况，从中医上来分析，是典型的肾阴虚的表现。肾阴不足，不能上濡于面，则可见脸色发黄长斑；不能濡养躯体，故见乏力；不能濡养胞宫，故见月经量少、痛经。治疗上，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用2个月以上，就应该有非常显著的效果。

吃神马东西能补血
　　红枣，阿胶，枸杞，

补血吃什么
　　将介绍几种常见的补血食物：补血吃什么好之南瓜──补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；锌则会直接影响成熟红血。

养气补血吃什么
　　你好，你的这个情况，从中医上来分析，是典型的肾阴虚的表现。肾阴不足，不能上濡于面，则可见脸色发黄长斑；不能濡养躯体，故见乏力；不能濡养胞宫，故见月经量少、痛经。治疗上，可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用2个月以上，就应该有非常显著的效果。

吃什么东西补血
　　红色的东西都可以补血，比如红枣、红豆、红萝卜、番茄等。比较建议你去看一下中医，辨明你是什么体质的，很多人不缺血，可能是脾虚等而引起一起亚健康。

补血药吃什么
　　葡萄──历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔！如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行唷！共2图>；05甘蔗──补血。

贫血可以吃什么肉食补血
　　可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血。而在炖牛肉时，加上些番茄，能让牛肉更快变烂，更适合中老年朋友食用。鸽子肉：鸽肉具有很好的补血活血的作用，而且还能防治高血压、气喘病等多种常见疾病，对于治疗贫血以及妇女产生失血也有一定的疗效。如果想将鸽子肉。

吃什么东西能清目养神
　　【养血明目酒】配方：熟地、制首乌、丹参各10克，低度白酒250毫升。制法：将熟地、首乌、丹参浸泡于低度白酒中，盖上瓶盖，放置2个月即可。功效：滋阴补肾，养血明目。用法：每日1小杯，可经常食用。【太子参青葙猪肝】配方：青葙子10克，太子参10克，猪肝200克。制法：先将猪肝切。