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　　对于你的情况啊可能是肾虚的表现，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。；可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵。

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　　补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。鹌鹑鹌鹑俗话说要吃飞禽，还。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋。

男人肾虚吃什么食物能补
　　肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。应慢慢调理。传统中成药推荐金匮肾气丸和知柏地黄丸。我们的中药配剂“如意还阳露”标本兼治可以治疗早泄的。当天就能见效。

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　　健康导读：经常会听些男性朋友说自己肾虚性能力低下男性肾虚机体某些功能有所减退及时补养、调节和调理、对健康利肾，下面我们来看下：、。说羊肉能补虚劳益气力壮阳道开胃健力羊肉煮熟吃肉喝汤治男子五劳七伤及胃虚阳痿等并有温去寒、温补气血、通乳治带等功能小编总结：看。

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　　你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚：肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，，也就是说表现为“寒”的症状，肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，或金匮肾气丸，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行。

男人肾虚应该吃什么补
　　男人如何补肾虚1：多做游泳，打网球，爬楼梯等有氧运动，保持良好的体力，增强自己的自信心，自信比什么壮阳要都好。2：减少烟酒的吸食，最好是。提高男性的性功能。根据这个原理，人们如果能多吃一些富含上述物质的食物，就能起到壮阳的作用。吃什么补肾海产品：贝类，鱼类，泥鳅，海参，，虾。

男人吃什么壮阳性生活更持久
　　你好，你说的情况肾亏导致的，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这。

男人40岁吃什么补肾壮阳
　　吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，是一味很好的壮阳食物，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效，是一种很好的补肾壮阳食物。海参：益气滋阳、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的梦遗阳痿、遗尿、性功能减退等颇有补益。以上食物可以帮助40岁的男。

男人吃什么补肾虚
　　男性的精子的主要成分种氨基酸平时的多吃一些含有蛋白质的食物如豆类鸡蛋等等便可以使男人恢复肾虚提升性欲补肾还可以食用海参粥有补肾益精滋阴补血的作用适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等海参粥是治疗男人肾虚的补肾的食物枸杞猪腰粥具有益肾阴。

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　　补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。壮阳的食物6鹌鹑鹌鹑俗话说。温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。壮阳的食物7鸡蛋鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的。