求个一星期减一斤的减肥计划

怎样在一月内减掉5KG
　　一个星期，不宜时间长，但是，由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就是越减越肥。我所提成的减肥方法，是经过了3个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时。

在一个月之内减掉6。7公斤
　　一个星期，不宜时间长，但是，由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就是越减越肥。我所提成的减肥方法，是经过了3个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时，。

我想减肥我168cm57kg怎么样才是合理的减肥计划呢
　　晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.两天交。

减肥法求
　　些所谓快速减肥都强调3、5、星期宜间由于短期减肥根本让身体处与习惯状态恢复饮食反弹其结越减越肥我所提减肥经3月快速减肥结合些实际经验及网络资料朋友帮助做些计划我深信让吃饱同达减肥作用1、减肥前先用本记录自体重、三围、腿、腿、胳膊等尺寸2、运减肥缺少部所。

怎么快速减肥
　　您好！一星期减七斤其实还是挺容易的，关键是看你能不能经得住诱惑，然后是配以合适的运动，最重要的是自己要坚持。1.嘴一定不能馋。早上和。自己能做的就可以是一些瘦身汤，像冬瓜玉米烫啥的，或则可以选择吃那些有减肥功效的素菜，还是很多的。2.合适的运动。可以每天计划哪=一=。

在一个月之内减掉6。7公斤
　　一个星期，不宜时间长，但是，由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就是越减越肥。我所提成的减肥方法，是经过了3个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时，。

体重120斤身高160CM谁帮我计划一份减肥计划谢谢
　　但加在一起一天不要超过3斤为期3天黄瓜和鸡蛋：早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜，晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛。

我今年14了体重150斤男孩给我一个减肥方法除了减肥药完整点
　　晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.两天交替。

一天瘦1斤
　　怕减肥计划功亏一篑，不吃，实在是很难受，这可怎么办？今天教给你既可大吃又不怕长胖的好方法。两大窍门晚上狂吃却不胖7、多喝开水，至少。晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了5公斤，从118瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份。

怎么能减肥
　　大概过了两个星期，我就可以连续跑一万米了，三个星期后，就能在一小时内跑完一万米，也就是标准跑道的二十五圈。开始这个计划一星期之后，基本上就是一天一斤的速度往下掉肉。减肥减得这么快，不会对身体有害吗？后来我听医生说减得太快确实会对身体有害，虽然我自己没觉得。我。