打羽毛球减肥作用打大吗

打羽毛球可以减肥吗
　　可以啊不过最好还是调整饮食多跑步

打羽毛球可以减肥吗
　　打羽毛球是可以减肥的，但是需要长期坚持才能看到结果建议迈开腿，管住嘴，每周至少进行34次体育锻炼，每次至少30分钟以上

打羽毛球能减肥吗
　　打羽毛球可谓是现在上班族主流的运动健身方式，不仅能够减肥同时还能够塑身。羽毛球，游泳，瑜伽，都很好。

打羽毛球能减肥吗
　　不是非常有效，羽毛球是有氧和无氧混合的运动，慢慢打，就有氧，能够消化。打得快就变成无氧，不能消耗脂肪。总体来说，不如跑步。

打羽毛球减肥么
　　打完羽毛球后再跳绳，一分钟一组，做五组。很能减肥的！！

每天打半小时羽毛球可以减肥吗
　　取决于你的运动强度、运动时间、运动频率和饮食的控制。如果运动后大量的进食，也会吃胖的。减肥吗？就是进少出多哦。谈谈我的经验。我坚持每天晚上饭后散步半小时，然后原地慢跑40分站，跑至出汗状态，每周打乒乓球二三次，每次运动1.5小时。同时适当控制饮食。经过4个月的努。

打羽毛球减肥能减哪里啊呵呵
　　全身每次练完了最好多拍打胳膊腿，免得长肌肉哦

打羽毛球能减肥吗
　　可以啊，但是要达到运动量，你看哪个羽毛球运动员是胖子，尤其是单打，

跑步和打羽毛球哪个更减肥
　　我推荐你跑步，打羽毛球过余锻炼你的单手臂肌肉，简儿言之是：你右手打球你的右手比左手粗，你左手打球左手就会比右手粗。你问我怎么知道的，我就是羽毛球运动员。你要减肥要坚持每天都坚持才有效果。不要贪吃。祝你减肥成功。

每天坚持打羽毛球能不能减肥
　　可以，但打完后按摩一下手臂。转动一下肩膀以防酸痛。