请问我天天吃苹果减肥好吗

每天早上空腹吃一个苹果能减肥吗
　　最好将三餐的量匀=一=匀，同步减少，光早上吃的少是没用的，另外还要考虑运动量，出去的太多进来的太少也吃不消

在睡前一小时吃苹果有助于减肥吗
　　然后我就买了瘦身魔方1+1。最后，也就是现在，我发现这样减肥很有效啊，称了下体重，居然出乎的我意料之外。。减了21斤。减下去只后，为了不反弹，坚持了下面的方法方法如下：早餐和午餐正常，想吃什么就吃什么，但是煎炸的事物和肥腻的就尽量少吃吧！至于晚餐可以选择不吃的，如果饿了。

吃苹果可以起到减肥的作用吗
　　问题分析：说吃苹果就可以减肥是片面的，主要讲究怎么吃，一日三餐也要注意营养搭配，多吃新鲜的蔬菜，少吃肉类，尽量吃蒸、煮类的食物，这样的食物热量相对煎炸类食物热量低，晚间可以少吃。苹果不要榨成汁吃，吃一个苹果可能就饱了，若榨一杯果汁，可能需要3、4个苹果，吃下去还没什么。

14岁男生天天吃苹果减肥会不会长不高
　　健康指导：在饮食中天天吃苹果，有减肥的作用，但是不会长高，天天吃苹果，可以减少食物中能量的食物，所以会有减肥的作用，但是长期如此，会造成营养的不均衡，会出现营养不良，贫血，低血糖，等问题的出现，建议你在饮食中可以吃些富含蛋白质的食品如牛肉，羊肉等。

每天中午不吃饭只吃一个苹果或柚子能减肥吗
　　能坚持的话，可以减肥，但是时间长的话，要缺营养的，中午可以不吃主食，已青菜为主，晚上也是，最好不吃，中午稍微多吃些，这样坚持肯定不会再胖，控制好的话一定能瘦。吃苹果好处降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发现，女性每天吃75克苹果干，可使坏胆固醇水平降低25%。

吃一个星期苹果能减肥吗
　　病情分析：你好，减肥没有捷近`少吃多运动``晚上最好别吃指导意见：运动要流汗多点没有汗水怎么有成果还有最重要的就是`坚持

连续吃3天苹果能减肥吗
　　苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物，可降低癌症发生的机会。由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？苹果减肥的基本知识吃苹果减肥的。

每天下午四五点钟吃苹果可以减肥吗
　　不吃都不一定能减肥，吃了就不用说了，减肥要通过合理的运动才能达到，靠节食解决不了问题的。

晚上吃苹果能减肥吗为什么
　　是的，有减肥的效果。苹果本来就是绿色食品，脂肪含量低，含有维生素C，但不过于吃太多，因为苹果含糖量还是比较高的，一天一个，建议多运动，多吃清淡食物。

不吃饭就吃苹果能减肥么
　　健康指导：您好，个人是不建议您这样做的，还是要通过运动来减肥，这是最科学绿色的方法，建议您可以选择一种自己比较喜欢的运动方式，并且要坚持运动下去，不要只吃苹果，它所能提供的营养是有限的，要食物多样化，适当减少主食的进食量就可以了。