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　　男子阳痿早泄、滑精精冷，女子宫寒不孕或完谷不化，五更泄泻，或小便清长，夜尿频多，舌淡，苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚。；建议排除身体的器质性病变，可以根据自身的症状确定症候，对症治疗。根据调引起的病因对症调理身体。肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，等温阳的食物，药物则有金匮肾气丸。

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　　补肾壮阳中药，吃什么可以补肾虚？肾虚的症状有哪些肾虚可分三种，症状各有不同：1、肾气虚：症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密夜尿多、舌淡。男性患者可出现滑精或早泄，女性患者会白带清稀、胎动易滑。2、肾阳虚：症状包括面色淡白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰。

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　　你的病情属于勃起功能障碍而且还有点亚健康的状态；建议你停用北京同仁堂的金匮肾气丸，他是温补肾阳的，如果对证的话你的情况应该越来越好，可见你服药不对症，看病还得去医院，还是得面诊医生，网络再发达替代不了医生，你刚吃药有效果，而且性欲比较强烈是因为你吃了这种温阳的药。

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　　可以吃金匮肾气丸，壮腰健肾丸等等，你说的美国巨人之类的建议你不要用，；肾虚分为，肾的阴，阳虚是非常难辨别的，有真阳虚假阴虚，或真阴虚假阳虚的，要经验和专业知识，所以我反对大家自己服药，怕损害到你的身体，一旦你没搞准，吃了相反的就很难受的，所以建议就诊正规医院的老中医，辨证。

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　　经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴。多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡。

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　　补肾壮阳就不要考虑水果了，水果是没用起到补肾壮阳的，吃水果只能起到保健作用苹果，西红柿对男人都是很好的，可以补锌和番茄红素，荔枝：可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗，脾虚泄泻.榴莲：补肾壮阳.龙眼：入肾经，补肾固精.芒果：消炎，减肥，壮阳.另外，蔬菜类的韭菜，西红柿.

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　　腰膝酸软，四肢冷，阳痿早泄等肾阳虚的表现。肾为水火之脏，内寓元阴元阳，阴阳一方的偏衰必然导致阴损及阳或阳损及阴。肾阳虚往往由肾阴虚发展而来，故可以从补肾阴的角度出发。；建议服用金贵肾气丸。

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　　仙茅等补肾中药具有温肾阳、益阳精阴精中之阳精的作用；羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转。

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　　男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数.用现代说法来说，就是：肾阴虚供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下，阴虚用六味地黄丸.平常多吃一些补肾壮阳的食物，如韭菜、猪腰等。少熬夜、吸烟、喝酒。

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　　根据您的描述，您这种情况是由于肾虚所引起的。；建议您服用金贵肾气丸，另外可以用食疗的方法配合治疗，多吃芝麻，粟米，狗肉，猪肾，鲈鱼等。希望我的回答对您有帮助。