21天减肥法适合怎样的人

21天减肥法第一阶段我皮肤很不好怎么办
　　你是不是水喝少了啊一天至少7至8杯水，最好在补充些蜂蜜水、还有就是排便正常么？如果不太好的话，要注意补充些粗纤维食品，试试水煮蔬菜吧，刚开始的时候可能脸色是不大好，但第二阶段结束之后皮肤就会很好的，要补充一些维生素，身体是自己的，你要看你的身体情况再适当的改进一。

21天减肥法第二阶段吃肉了怎么办
　　没啥大事，你到第二阶段结束再不吃就好了，要坚持吃果蔬就okay，或者明天你只吃三个苹果，缓=一=缓，或者只喝三盒250ml的脱脂奶，要是还有力气，稍微运动运动。祝减肥成功，瘦下来是好事，不要有那么大的心理压力。加油啊亲

21天减肥法中八天没瘦怎么办
　　可能是遭遇平台期了吧，可以每天加点运动，促进新陈代谢应该会瘦

21天减肥法有没有尝试过的想问一下21天过后怎么保持住那些说减肥
　　LL和我一样，我也是易胖易瘦的体质我上学期间最狠的一次一周减肥不怎么吃饭瘦了七斤，双休回家两天第一天吃晚餐一顿晚上吃的比较多妈妈做的太有胃口啦再加上看电视喜欢吃零食%>；_<；%第二天早起竟然一下胖了三斤，这么一来胡吃海塞，回家一天半一周的努力白费了这时候。

21天减肥法怎么样
　　jnb8221天减肥法怎么样？hiq09和抽烟没什么影响，但你有可能效果不如预期laq22

21天减肥法第二阶段怎么不瘦
　　我也在用21天。第二阶段的时候也有几天体重没变。应该算是个小平台期。身体已经在慢慢适应你的新的代谢率。调整心态4604少吃点加多做运动可以度过我就是这么过来的zd。。。。加油吧。！！！

21天减肥法第一阶段怎么才瘦2斤啊
　　因为到了第二三天的时候，你的身体中因为没有食物，所以没有太多东西可以消耗，你那瘦的两斤应该只是第一天瘦的

有没有人试过21天减肥法排便要怎么解决
　　你好，21天减肥法一共三个阶段，每个阶段你都要认真对待的哦，不能盲目，21天减肥法的巩固性比较好，所以相对靠谱，再就是21天减肥法你还是要配合服用油脂分解因子七日攻略7dayslost，这样才算是真正的分解脂肪的呢！一、初期断食阶段：断食不是不吃不喝，断食是吃五谷，也叫做“辟谷。

21天减肥法第一阶段我皮肤很不好怎么办
　　你是不是水喝少了啊一天至少7至8杯水，最好在补充些蜂蜜水、还有就是排便正常么？如果不太好的话，要注意补充些粗纤维食品，试试水煮蔬菜吧，刚开始的时候可能脸色是不大好，但第二阶段结束之后皮肤就会很好的，要补充一些维生素，身体是自己的，你要看你的身体情况再适当的改进一。

网上那个21天减肥法有没有试过的怎么样求详细描述
　　试过，效果不理想，一口吃不了个胖子，21天也减不了肥，还是通过减少进食和运动来的不反弹