吃什么水果、蔬菜、肉类补肾科学的求大神帮助

吃什么蔬菜降火
　　放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿。那么多好东西都可以帮助你战胜干燥，只要你动手、动嘴即可。动手是为了DIY，动嘴自然是为了吃。第一回合焦点PK上阵者：蔬菜水果嘴唇干V。

什么蔬菜或水果含锌多
　　含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性。补肾强筋，活血止血”的作用。生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒。

宝宝吃什么能补肾
　　1周的宝宝补肾，水果可以吃：桑葚、樱桃、荔枝、葡萄；蔬菜有：黑木耳、大白菜；平时宝宝妈妈要多给宝宝吃山药粥、黑木耳粥。

吃什么有助于除去胃火还有健脾的就是蔬菜水果一类的
　　补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，饮食减少之症。但一般不宜于春、夏服用。⑦鸡肉：味甘，性温。有温中益气，补精填髓之功。用于。皆可食用。但体胖有内热者慎服，多食易发疮助热。⑤带鱼：味甘，性温。有补虚损，益气血之功。适用于久病体弱小儿，症见食少，消瘦，皮肤干燥，气。

什么水果、蔬菜性寒什么水果、蔬菜性温。
　　再针对自己的体质食用，对身体大有裨益。四性功效适应体质主要蔬菜寒清热降火、解暑除燥，能消除或减轻热症。温热性，如容易口渴、。皮肤干燥。肝多食易伤筋骨豆类、种子类咸通便补肾。肾多食会造成血压升高海带、紫菜淡利尿、治水肿无湿性症状者慎用冬瓜、薏。

寒性水果和蔬菜有哪些
　　平时可以将苹果切块直接食用，也可以榨汁、做水果沙拉食用，有着很好的美容养颜的作用。寒性的蔬菜1、韭菜韭菜是比较常见的蔬菜，在我国大多数地区都有种植，它属于寒性的蔬菜，它蕴含着硫化物、钾元素等多种营养物质，可以帮助人们肠胃进行消化，还能起到补肾助阳的作用。2、苦。

白细胞减少可吃那些水果和蔬菜帮助恢复吃饭时又有那些不
　　补肾益精，健脾养胃诸法。禁忌食品有：柿子，薄荷，芥菜.生萝卜、萝卜缨、苦瓜、也忌食胡椒、辣椒、骨髓；还忌食生瓜、香蕉、螃蟹、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品.希望对您有所帮助.祝健康.

夏天入伏吃什么水果好
　　1、樱桃：樱桃是含铁、胡萝卜素比较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形。

阴虚应该吃什么蔬菜
　　六种护肾食品：山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。。如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖。

应该多吃什么水果或者每天坚持吃什么东西会对肝有好处。还有求
　　少吃高蛋白的东西，吃粥、青菜等，中医讲究五脏六腑的五色五味，黄色健脾，黑色补肾，白色润肺，多吃些青菜是好的。维生素的来源有牛奶、蛋、豆类、蔬菜、水果、猪肉、鱼等。每天吃点保健口VB之类的。失眠的听点轻音乐应该会好点，睡前不要吃的太饱，或者冲个热水浴应该有效果。