女人怎么补肾

女人吃什么补肾最好
　　女性如果有肾虚就容易引起夜尿增多的，可以服用中成药治疗的。建议你可以服用强身补肾片+金匮肾气丸等药物。注意休息，加强营养。适当运动，增强体质。

女人怎样补气血
　　补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。红枣大枣味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无。

女人补肾养血泡什么水喝
　　亲，可以泡黄芪加当归，枸杞子，红枣。益气补血。

生过孩子的女人怎么补肾
　　最好不要吃对宝宝有影响的

女性补肾的食物大全
　　何首乌：补肝肾益精血用于阴亏火旺头晕眼花虚烦失眠性情急躁海参：滋阴润燥用于经前紧张综合征及更年期综合征龟甲：阴虚血热冲任不固的崩漏月经过多枸杞甲鱼：甲鱼1只枸杞30克加水炖2小时鳖甲：软坚散结用于乳腺增生子宫肌瘤鳖甲夏枯草汤百合：养阴清心安神治疗更年期综合征西。

女性吃什么补肾比较好5大补肾食谱
　　功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。2、女性的补肾食谱煲汤时最佳的。这里推荐豆蔻奶汁。将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯。3、女性最需要养颜补血，这里推荐。

夏季女性补肾美食
　　夏季女性养生要多吃的滋阴补肾美食。滋阴补肾岁女人而言特别重要，要想滋阴补肾主要是通过食疗方法。生活中的很多食物都有助于女人滋阴，下面我们就给大家介绍几种适合女性夏季补肾的食物吧。

女人滋阴补肾的食物
　　您好滋阴补肾的食物有：鲈鱼：又称花鲈或鲈子鱼性平味甘既能补脾胃又可以补肝肾益筋骨栗子：性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者最宜食用枸杞子：性平味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛久服能益寿延年等功用特别是中年女性肾虚之人是极佳的滋。

女性补肾的食物大全
　　何首乌：补肝肾益精血用于阴亏火旺头晕眼花虚烦失眠性情急躁海参：滋阴润燥用于经前紧张综合征及更年期综合征龟甲：阴虚血热冲任不固的崩漏月经过多枸杞甲鱼：甲鱼1只枸杞30克加水炖2小时鳖甲：软坚散结用于乳腺增生子宫肌瘤鳖甲夏枯草汤百合：养阴清心安神治疗更年期综合征西。

女人四十如何补
　　女人不补容易老。但补要合时、也要适量。举例说，当归滋阴，老一辈主张月经过后饮用当归红枣汤，补充失去的水分，不过，当归会刺激雌激素分泌，经常服用，可能出现细胞增生，引致肿瘤。四十出头补身补肾，有助于平稳过渡更年期；若待更年期综合症状出现，身体机能走下坡路后，才惊觉身体。