男人吃什么东西补肾

男人吃什么滋阴补肾效果最好的选择
　　最宜食用。枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。。

男人吃什么补肾壮阳
　　平时多吃一些动物内脏、韭菜、杏仁、生蚝、海鲜等，这些对肾比较有好处。在生活上也要多注意一下，不要经常熬夜、久坐、过度抽烟喝酒，有这些坏习惯就要改改了啊。再多参考一下别人成功的经验，可以看看【蒋勤州坚挺让老婆求饶】这帖子，我就是用里面的方法弄好的，以前都是两。

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　　备孕男人要炖什么汤补备孕的男人可以炖鸡汤调补，鸡汤中含有丰富的蛋白质、矿物质等成分，具有补气血，调脾肾的功能。也可以炖动物的肾以及鞭汤，这些食物具有温补肾阳的功。还可以炖人参汤、枸杞汤、山药汤等，这些药汤能补益身体，提高身体素质，对提高精子的质量具有较好的作。

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　　否则吃多少补肾的药，效果也不会好。我们常吃的食品中就有补肾的功能，殿捻窥弄陶比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。民间还有“东北人参，江。

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　　男人可以吃马来西亚的昌弘阿里，昌弘阿里是男人补肾壮阳的，直接泡水，其他的可以吃芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

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　　你好楼主，之前我也是在网上找了很久的这个东西，但是都用过很多东西都觉得不怎样，后来跟朋友一起去喝酒的时候朋友推荐了我一款【参杞胶囊】，开始半信半疑的，后来用了过后才知道，靠好东西啊，同房时间明显增长，不感觉无力了，精神旺盛啊，哈哈朋友可以拨这个号码购买去，希望可以帮。

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