养生日常小窍门

冬春之交3款傻瓜式养生汤的生活小常识及方法
　　萝卜鲫鱼汤原料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。做法：1、鲫鱼洗净后沥干，并用厨房纸巾擦干表面水分。2、萝卜去皮切条；葱打结；姜切片。3、锅内热油，爆香几片姜片，加入鲫鱼煎透，煎至两面的鱼肉变色。4.锅内加入足量的水冷水、开水均可，加入葱和姜，大火煮开，加入适量花。

求夏天生活小常识
　　夏季养生小常识人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管。而对一些平常脾胃虚寒的人，可以喝点姜枣汤即姜和大枣熬的汤，有暖胃养胃的作用。周教授表示：因为生姜侧重是补暖，大枣侧重是补益，二者搭。

夏季养生小常识
　　夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油，心静人自凉，可达到养生的目的。睡眠充足的睡眠有利于心神的。

生活小常识网有哪些
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生活小窍门手抄报
　　节约用电小窍门：1随手关灯、人走灯灭。2电器不用时，拔掉插头，彻底断电。3多用节能灯。4空调，冰箱调好温度，使之既利于使用，又利于省电。。平时记得多照顾，饮食营养要跟上，皮毛清洁很重要，生活空间别太小，有空就到户外溜，平时训练不能少，做你生活好伴侣！19、电脑族护眼有妙招，菊。

生活不为人知的小窍门
　　是晒太阳养生的最佳时间。14饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。15饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。16每天晚上睡觉前来一个温水浴35℃～45℃，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。17饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟。

生活小常识红甜菜的养生功效甜菜根有哪些禁忌
　　#甜菜根它本来就是属于一种营养丰富的蔬菜之一，而且这种蔬菜吃了也不会对人的身体带来什么副作用，同时它还有很好的减肥功效，所以说它也是受到年轻女性们的喜爱。下面小编就来给大家介绍一下红甜菜的养生功效讲解及甜菜根有哪些禁忌。##红甜菜的养生功效讲解#1、红甜。

生活小常识是指哪些
　　春季饮食养肝为先，春季最好的养生饮品蜂蜜。春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应。平素因气闷而肝痛者，可用食醋40毫升，柴胡粉10克冲服，能迅速止痛。3、补肝血、食鸭血。鸭血性平，营养丰富，肝主藏血，以血补血是中医常用。

女性生活小常识有哪些
　　可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶。4、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或。

生活小常识
　　驱蚊小窍门在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。在。和多种意想不到的养生功效。比如止痛，治疗冻疮，戒烟等等，可以说它真的是生活中的一把“小利器”呢。1.治痱子洗澡时在水中放几滴风油。