那个12天或者21天减肥法效果怎么样瘦下来之后会不会反弹啊求用过

我对21天减肥法有很多疑问请真诚且有实践经验的人做答谢谢
　　就会在体重囤积下来就去看看中医，吃中药调节一下说不定可以轻松瘦下来。1.21天减肥过后如果热量摄入超出每天所需的热量就会反弹，任何减肥方法都一样2.因人而异，肉比较松弛的人会比较明显，还要看减了多少斤3.少吃多运动是减肥的不二法则，所以效果当然会更明显4.这个你自己尝。

21天减肥法有用么大概可以瘦多少会不会反弹
　　我曾经一个月瘦7斤，而且不反弹，注意饮食和休息就不会反弹

21天减肥法有没有尝试过的想问一下21天过后怎么保持住那些说减肥
　　LL和我一样，我也是易胖易瘦的体质我上学期间最狠的一次一周减肥不怎么吃饭瘦了七斤，双休回家两天第一天吃晚餐一顿晚上吃的比较多妈。一直维持在8384左右不反弹不长肉。好了废话不多说下面和LL分享我的成功案例在网上也收集了各种减肥案例后来也是没用尝试了一遍又。

21天减肥法第二阶段第六天发现反弹是否重新开始呢
　　【粘贴】哪种减肥药有效不反弹？我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米。

21天减肥法第二阶段可以吃土豆吗
　　21天减肥法：第四阶段只要你严格的执行了21天减肥法的话，一般至少可以减少体重15斤左右，如果你还没有到21天就提前达到了理想体重的话，那就可以提前结束啦，进入正常的饮食阶段，但是不可以暴饮暴食，并且如果有反弹的话，过两个月在继续。一、一周快速减肥法的偶们都来提起精。

21天减肥法成功案例
　　21天减肥法成功案例效果不错，不过很难受。会晕倒，我试过。反弹几率也会很大。我比较喜欢日韩的一些减肥方法，坚持下来又不累，蛮好的，韩国的“平衡周期减肥法”，日本的“缩胃术”都非常好，韩国的那个是医疗上的创举很有名，你可以去找一下，日本那个前几年也很流行，不要需要你。

二十一天减肥法是什么
　　饭后两小时就是胃已经消化完了之后，才不会有伤害注意事项减肥，其实不难，只要注意：1.绝对不吃宵夜，少吃零食2.叁餐都要吃八分饱即可，但。减少用油7.请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！12天减去身上12%的办法不需要运动，很多老。

21天减肥法靠谱吗有没有用21天减肥法成功的
　　有效我周围有好多同学都用了！就是过程很需要毅力！她们最少的也减了七八斤，，，不过还没听说有减15斤！后期只要不要暴饮暴食，好像她们都没有反弹！祝你成功！

怎样才可以在两个月之内瘦下来不反弹不危害身体
　　你好，两个月时间减肥，太长了，没有必要的，减肥时间不能太长的，也不能太短，你可以考虑下21天减肥法，可以把你身体里的脂肪转化为液态，也就是汗液和尿液排出体外，健康科学让你放心，一共三个阶段，每个阶段都必须要遵守，严谨执行，可以预防反弹的21天不成功、反弹的因素：美国的国立。

21天减肥法有用果吗
　　嗯，实在我感到要减下来并不是很艰苦，看你怎么减罢了，由于我就是很快减下来的，此刻都没有反弹，我也不活动，重要是留意下饮食，也不节食，然后买了两盒产物吃着就瘦下来了，你也可以看看，后果很好：网址：Www.***.Com/zx.htm【复制粘贴到阅读器即可】。。。。。。